胃病的天然「救星」，常吃這8種食物，修復胃黏膜，胃病不複發

椰棗含有豐富的營養物質，椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以有養胃的功效，並且它所含纖維素非常柔軟，對胃潰瘍有很好的防治作用！

猴頭菇大家都很熟悉，它是一種營養價值很高的食用菌類，它營養價值很高，它能促進消化，增強食慾，有強化胃黏膜的功效，對消化不良、胃潰瘍、胃脹等都有很好的調節作用！

小香薯是番薯的一種，個頭小但是營養價值非常高，它所含的膳食纖維，可以消食化積，還能增加食慾，並且富含的果膠能促進腸胃健康，適量吃點紅薯有很好的養胃效果！

多吃五穀雜糧對身體有益，小米是穀物中營養價值最高的一種，其富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，是養胃的極佳食材！

紅豆薏米粉具有健脾養胃的作用，它富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，特別容易消化吸收，是很好的養胃食品哦！

丁香茶被稱為花草藥界的「健胃劑」，它的營養非常的豐富，其中含有的丁香油和丁香酚，能緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力，從而達到緩解胃部問題！

蒲公英含有豐富的營養價值，它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保護胃黏膜的作用，對防治胃炎也有很好的功效！

陳皮普洱茶茶葉清香甘爽，它在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用，因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用！

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