有這3種特徵的寶媽孕期可以免受孕吐之苦，你是這種幸運兒嗎

懷孕早期，有些寶媽被孕吐折磨得死去活來，恨不得直接跟馬桶長在一起；而有些寶媽則表示自己就好像懷了個假孕，一點想吐的感覺都沒有，還吃胖了不少。那麼到底怎樣的寶媽可以避免遭受孕吐之苦呢？

1.體內激素分泌量不是很高

女性懷孕之後，內分泌系統會出現比較大的改變，體內的雌性激素水平會大幅度升高，這些激素在保障胎兒健康發育的同時，還會抑制孕媽體內的腸胃系統，導致孕媽出現噁心、嘔吐等早孕反應。一般而言，孕媽體內的雌性激素水平越高，孕媽出現孕吐的可能性也就越高。但這並不代表著沒有劇烈孕吐反應的寶媽，肚子里的胎寶寶發育不好哦。

2.體質不同

我們都得承認個體的差異性，有的人就是不容易生病感冒，但是偶爾大病一場卻很嚇人，有的人則平常總是感冒咳嗽，但是卻從小到大沒有生過大病。有些孕媽的體質比較好，哪怕是身體內分泌激素水平很高，依舊沒有表現出明顯的孕吐反應。而有些孕媽的體質則不是很好，哪怕身體各項激素水平都處於剛好的狀態，也可能會從孕早期吐到孕晚期，整個孕期都過得苦不堪言。

3.嗅覺比較敏感

懷孕之後，女性的身體就出現了一些細小的變化，看起來就好像是擁有了超能力一樣。好比說絕大多數的女性嗅覺這一方面的能力都會加強，變得比沒有懷孕之前敏感。有些孕媽可能就是嗅覺太敏感了，聞到食物的味道就會覺得很噁心，想吐。而有些孕媽的嗅覺就沒有那麼敏感，也就沒有那麼容易出現早孕反應了。

如果寶媽你具有以上的特徵，那麼恭喜哦，懷孕初期會舒服很多呢。如果孕媽你不具備以上這些特徵，那麼可以注意這幾點，減緩孕吐所帶來的不適感。

1.酸梅、檸檬等酸性食物可助開胃。當孕媽的腸胃不舒適時，酸性的食物可以幫助開胃，促進消化。當孕媽感覺到胃裡反酸時，小蘇打等鹼性食物可以緩解這種不舒適。

2.每天都遵循少吃多餐的飲食準則。孕媽腸胃不舒服的時候，一定不要吃太多比較難消化的油膩食品，清淡的飲食才應當是主流。

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