一下雨就膝蓋關節疼？老中醫教你2個土方法，祛濕驅寒從此不再疼

入秋後天氣轉涼，許多中老年人的膝蓋關節就犯疼，如果遇到下雨天，腿就像在冷水裡泡著一樣疼痛不舒服，嚴重的時候走路上樓都得扶著。一般大家要麼穿厚點做好保暖工作，要麼貼幾副膏藥來緩解這種疼痛，並不能根治，去醫院治療醫生往往開些風濕止痛的葯，喝了管不了多長時間就複發，而且是葯三分毒，總不能完全依賴藥物。今天小編就來分享老中醫的土方法，讓你擺脫膝蓋關節疼的痛苦。

老中醫認為一下雨膝蓋關節疼是因為體內有濕邪、風寒，所以我們可以採用熱敷的方法來祛濕驅寒。先準備約30克的干辣椒末，6片生薑，2顆大蔥的蔥白，250毫升燒酒，將蔥、姜搗爛如泥，再入辣椒末與酒，攪拌均勻後用紗布包起來，敷在膝蓋關節上，一邊按摩揉搓膝蓋部位，直至皮膚髮紅有炙烤感為止。這幾種材料都屬於「火」，有散風寒、祛風濕、化淤通絡的功效，每晚這樣敷著按摩30分鐘，堅持半年就能治好膝蓋關節疼痛。

第二個土方法是用蒼耳。蒼耳是鄉下常見的刺球球，容易粘在衣服上，許多人不喜歡它，但在老中醫眼裡，蒼耳可是一種祛風濕的中藥，它辛散苦燥、性溫散寒，可以祛風除濕，通絡止痛，用來治療風濕類的關節疼痛效果非常好。具體做法是將新鮮的蒼耳晒乾碾粹，然後把一個不太緊的護膝套在膝蓋上，下端固定，從上邊順著腿圍把碾碎的蒼耳放進去，糊大約2厘米厚，然後把上端固定好，這樣敷1個小時，取下後你就會看到敷過的地方都有水汽，這是蒼耳的發汗祛風濕效果，帶著了體內的濕氣，堅持敷幾個月，就能根治從此下雨天關節不再疼。

除此之外，老中醫還提倡泡腳來治病養生，膝蓋關節疼大多是濕寒痹阻於經絡，俗話說「寒從腳起」，經常泡腳便可驅趕體內的濕氣。在泡腳盆里放幾片生薑，驅寒祛濕的效果更好，為了阻擋寒氣濕氣的入侵，讓膝蓋關節從此不再疼

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