秋季防乾燥，做好這幾點就可以！！

一到秋季

小仙女們就多了一個煩惱

就是全身上下都特別的干啊！！

頭髮毛躁、皮膚缺水各種乾燥癥狀都出來了~

雖然頭髮乾燥缺水整天爆炸，衣服充滿靜電粘身沒型，皮膚不是缺水卡粉就是過敏紅腫......但是有了想美妞，這些問題都可以幫你解決呀~

—臉部皮膚護理—

大家都知道，一到了秋冬，皮膚就開始缺水，各種夏天的清爽型的保養品都要換成滋潤型的了~

這個時候，就一定要必備補水噴霧出門了~水乳之前也要加一個鎖水噴霧，鎮定皮膚預防紅腫。

記住：噴霧絕對不能代替化妝水使用，否則會越用越干。

 ? Avene ? 

雅漾大家都聽說過吧，

敏感皮防乾燥

的時候可以選擇

雅漾噴霧

，主要成分是法國活泉水，沒有多餘的添加，自然也不會過敏。

雅漾噴霧在使用的時候一定要擦凈，否則會越用越干，起不到鎖水的效果，使用後繼續進行水乳護膚，才能徹底預防乾燥。

帶妝時覺得臉發乾也可以拿出來噴，噴完後用化妝棉擦掉，再繼續補妝就可以。

 ? Caudalie ? 

歐緹麗皇后水屬於精華水，不需要像普通的噴霧一樣噴後需要擦掉，

皇后水直接噴於面部就可以被皮膚吸收。

因為是精華水，皇后水屬於水和精油分離的狀態，用前需要搖一搖。平時既可以當作補水噴霧，也可以在彩妝後定妝用，補水效果非常好，還可以鎮定敏感。

由於皇后水用的是葡萄提取物，內含葡萄活性成分。還可以提亮膚色防輻射，白領平時在辦公室備一瓶，既可以抗乾燥也可以對抗顯示屏對皮膚的傷害哦。

 ? Decorte ? 

日本貴婦級品牌黛珂家的補水精華

也是能讓人無限回購的單品，小小一瓶就要600塊，雖然不算很貴，但也不便宜。這款精華是水前精華，要在化妝水之前用才夠保濕，大家千萬不要用錯了哦。

黛珂這款補水精華適合秋天

但不適合冬天，沒有很厚的黏膩感，塗出來還是很清爽的，混油皮也能用，但並不適合沙漠皮哦。

—身體護理—

和面部皮膚一樣，身體皮膚的反應更為明顯，身體補水的需求甚至比面部更重要。

如果你不知道用什麼辦法讓身上的肌膚也變得健康柔軟，就試試這些方法。

1、控制好洗澡時的水溫

雖然天氣寒冷，沐浴有驅寒的作用，但洗澡時的水溫最好不要超過42℃，一般來說比人的正常體溫高3℃最為合適。

太低的水溫沒有辦法洗凈身上老化角質和油脂，但水溫過高也會洗去必要皮脂，讓身體變得乾燥，同時損傷角質屏障，讓肌膚容易發癢。

2、減少沐浴露的使用頻率

如果沒有每天運動的習慣，出汗量也較為正常，在秋冬季其實是沒有必要每天都使用沐浴露的。

很多沐浴露中都含有皂類洗凈成分，在乾燥的冬季如果使用過於頻繁會使原本就皮脂缺乏的肌膚變得更加乾燥。

3、身體肌膚起屑時試試護膚油

當身體肌膚起屑或是發癢嚴重時說明肌膚的角質屏障功能已經不健全，這個時候可以試試護膚油或者專門為耐受性肌膚研發的身體乳，這類產品都含有不飽和脂肪酸以及神經醯胺，能增強肌膚自身的保濕功能，從肌膚內部改善乾燥問題。

4、堅持使用身體乳

對抗身體乾燥發癢最簡單的辦法就是用身體乳或身體霜，幫助鎖住肌膚中的水分，而秋冬季使用身體護理產品中最好含有多一些的植物油或是礦物油，這樣保濕效果會更持久。

想知道哪些身體乳保濕效果好，可以看想美妞之前發過的身體乳的文哦~

—頭髮護理—

其實秋季乾燥的最初表現就是頭髮，一到乾燥期，不管用多少護髮素，頭髮還是免不了乾枯靜電。一有風吹就會雜亂爆棚像個瘋子，貼到臉上的瞬間更是癢到崩潰。

 

傳統的洗髮護髮用的都是起泡劑和硅油矽靈，看起來雖然亮潤，但其實是假滑，一有風吹就會原形畢露。所以秋季我們最好使用天然無添加的洗髮護髮，從根本解決秀髮乾枯。

 

 ? Tamanohada ? 

玉肌是日本的無添加老牌，天然精油洗護，不含硅，洗完髮根會特別柔亮，比含硅的還順！天然精油會從幫助頭髮鎖住水分，自然保濕柔潤。

這個牌子的洗髮水不僅可以去除頭髮上的油脂，還能洗掉長期積累在頭皮上的硅油。

我們平時隔一天頭髮就油了，用了玉肌可以持續三天不油頭，搭配同款的護髮素能達到更好的鎖水效果。

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平常還要多注意頭髮的護理和按摩

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1、用手指按摩

經常用手指按摩頭皮可以促進頭髮健康。按摩前，一定要先洗手再按摩，注意按摩手法正確。

2、氣墊梳按摩

現在很流行帶氣墊的梳子。每天早晚堅持梳頭皮幾十下，可以促進頭髮健康生長。

#想美妞TIPS#

除了這些放乾燥方法之外，平時內調也要多注意。

1、多吃一些粗糧

身體乾燥發癢還有一個原因，那就是體內缺乏B族維生素。

除了服用維生素補劑以及使用含有維生素B的身體護理產品外，平時也建議多吃一些B族維生素含量高的食物，比如燕麥、薏米、糙米等。

2、不要喝太多咖啡

咖啡有提神的功效，但對於肌膚來說，咖啡中的咖啡因會加速肌膚中的水分流失，因此在乾燥的冬天最好不要喝太多。

另外還要注意，煙草中含有的尼古丁等成分也會抑制皮脂的分泌，同樣會讓肌膚乾燥，所以煙民們還是趁早戒煙啊~

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