肚子一抓一把肉?1把豆芽3片海帶,用幾個瘦幾個,濕氣好了
飲食
09-11
無處不在的贅肉成為很多人的困擾,面對這些困擾該如何去改變調理呢,下面就告訴個小食譜,用幾人瘦幾人,就連便秘濕氣都能治好!
海帶豆芽湯,材料:新鮮海帶200g,黃豆芽50g,胡蘿蔔50g,番茄30g,薑片20g,鹽少許。 做法:海帶洗凈切成小塊,胡蘿蔔切片,番茄切小塊備用。鍋中剛入適量清水,加入海帶、胡蘿蔔和薑片一起煮。待海帶煮軟後放入黃豆芽,稍煮片刻加鹽調味即可關火。
蒲公英在農村隨處可見,但卻有很大作用。不僅有瘦身的作用,同時還可以美容養顏,對消除臉上的痘印很有幫助。
冬瓜荷葉茶是一種純天然、綠色、健康的瘦身茶飲,能夠幫助您有效瘦身,喝一段時間後,你會發現你對食物的愛好就會有些發生變化,對過於油膩的食物會不再合口了,所以它能夠間接性的起到減肥的作用!
檸檬、荷葉、干玫瑰等,不僅對瘦身非常有幫助,而且味道還非常好。平時多喝幾杯,不僅能趕走脂肪,而且還能趕走壞心情,看著就美美的。
身材肥胖多半是因為平常大魚大肉吃得多,體內過於油膩,所導致的,你可以試試大麥茶,它能夠有效幫您輕鬆解除體內多餘油脂,讓您悄悄變瘦。
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