為了堅持健身，花花生活中很多方面都被改變了
花花和健身群中的 4、5 個朋友在 小CK 的指導下開始了規律的訓練，一周五至六練，練一個部位花一小時。「練著練著，就覺得有點苗頭不對，慢慢的最後就練成我們倆了」，花花笑著回憶道，「但最初並不是為了談戀愛健身的」。
幾乎沒繞什麼彎路，三個月後，花花的身材「大概樣子出來了」。她沒有想到，身材練得越來越好的同時，自己的審美也隨之發生了變化。有了「馬甲線」和「翹臀」，花花忽然覺得「翹臀要配個稍微有力量的腿」，於是開始加強腿部訓練；後來，她發現「如果下肢很飽滿了，上肢不練就會不協調」，於是她的肩背部也逐漸有了訓練痕迹。
而最初健身時的花花，只想和一般女生一樣，馬甲線翹臀配長腿，「肩膀什麼的千萬不要練大」。
想做就做，從不是說說而已
「我一直是個想做就去做的人，要做就要做到最好」
對於很多健身愛好者來說，練出好身材並不困難。但是，在健身路上一直堅持，最終登上賽場，卻絕不再是一件容易的事。
了解花花性格的人都知道，只要是她認定的事，她就一定會去做。
這一點，從花花小時候就可以看出。作為省內唯一考進北京舞蹈學院附中的孩子，花花在科班學習舞蹈四年後，為了「不只做伴舞，要做就做主角」果斷地放棄了舞蹈，考入上海師範大學戲劇表演專業。
後來，話劇舞台的光鮮摻雜著人情世故，花花覺得「這不是我想要的」，轉而選擇幼兒表演教師作為職業。想做就做，對花花來說，從不是一句空話。
為了堅持健身，花花生活中很多方面都被改變了。運動裝、運動鞋成了花花的標配，裙子倒是半年都見不到一次；原來常常出去玩的朋友，發現出去唱 K 吃飯也很難叫到花花了，一些不太熟悉的朋友也就相對疏遠了。
這樣的改變，很多花花身邊的人並不太理解，尤其是一些男同胞：「原來跳舞的形體很美，為什麼要練成這麼大塊頭？」但花花覺得，這是我選擇的事情，自己認同就可以了：「即使他們不理解我也不在意，我只知道我很喜歡這種健康自信的美」。
一個人對一件事的執著，會感染周圍的人。
親密的朋友在看到健身後更開朗的花花後，紛紛更加支持她健身；曾經無法接受「大塊肌肉」外形的花花媽，也逐漸感受到了健身特別的美。
「我媽印象里健美比賽的人都很嚇人，不明白我為什麼要去搞這種東西。」後來，花花特意把媽媽請到自己的健美比賽現場。到了現場，花花媽驚訝地發現「周圍都是帥小伙，接觸的人也很不錯」，於是慢慢開始支持她健身。
唯一一件付出就有回報的事
隨著身材越練越好，花花看到了更多的可能性。
第一次看到國外最高等級的健美比賽時，潛伏在花花內心深處的「舞台夢」一下被喚醒了：「覺得她們好漂亮，在發光」。健身大半年後，花花第一次穿上賽服，站上了久違的舞台。
「我很享受舞台上的那種感覺，所以後來就一直堅持去比賽，因為比賽會真的讓人上癮」。
對於健身這件事而言，所有人都不能只憑一時的狂熱。花花也是如此。當被問到迷戀健身的原因時，花花直言「健身是唯一一件付出就會有回報的事」。
而花花為健身的付出，是很多人想像不到也不能理解的。
對於一個朝九晚五的上班族來說，訓練的時間總是奢侈的。在備賽期間，花花把「見縫插針」的能力發揮到了極致：「早上六點就出門開始訓練，把重要訓練安排在上班之前；下班後趕去健身房補一補小肌群，有時中午休息時也會擠時間出來練。」
在飲食上，花花同樣是朋友眼中的另類角色。花花笑道：「我已經麻木了。大家吃火鍋，我用白開水在那涮，人家喝酒，我拿礦泉水在那喝。」跟花花出去吃過飯的朋友都知道，她隨身帶著一個食物秤，每一頓都要稱一稱。一開始朋友還會冷嘲熱諷幾句，後來也就習慣了。
有個正在追逐的夢想，就算清水涮菜、早出晚歸，也絲毫不會覺得辛苦委屈。
當然，健身除了佔據花花絕大多數的業餘時間，也同樣給花花帶來了健康。健身後，花花發現自己的哮喘被「治服」了。原本從小經常去醫院報到的她，在訓練後抵抗力明顯變強，哮喘很少發作了。
最長情的支持，就是「吵架生氣後，還會一大早去買蝦」
在那些備賽的日子裡，花花要面對的，除了有限的時間與嚴格的飲食，還有自己的情緒。
「刷脂」（賽前減脂）的時候，中間容易有瓶頸期。在那段「減不下去」的時間裡，花花經常會面臨情緒的崩潰：「刷脂期的低碳狀態，本身對情緒就有影響」。有的時候花花會哭，「我這麼努力，怎麼變化還是這麼不明顯？」
這時候，小CK 就會來安慰花花，給她最踏實的鼓勵。
備賽的日子，小CK 把自己的時間全部留給花花，為她安排訓練，從清晨陪到深夜，還親手為花花準備好每一頓飯菜。
這一切，花花都看在眼裡：「一邊鬧小情緒嘴上說不理你了，一邊一大早依舊爬起來去菜市場買菜，剝好蝦，給我做好吃的蛋白餅。」
「沒有他，我不一定會比賽，也不可能練得這麼好。因為可以相信他，我感到很安心。」
於是，賽場上的花花，盡情釋放著自信的美。
而在賽後，花花與 小CK 分享著雙份的快樂。
在 2017 CBBA 的賽場上，一個人的金牌，散發出了兩個人的光彩與幸福。
花花後來在朋友圈寫到：「當裁判宣布第一名的時候，我站在舞台上穿過人群看到了台下的你眼裡泛著淚光，這枚來之不易的金牌屬於你，我的英雄！」
對於花花而言，愛情與健身一樣，都是可遇而不可求的禮物。
