中醫強烈推薦,一把草泡水,連喝一個月腰細肚腩不見,瘦幾斤
減肥
09-11
都說一胖毀所有,胖一切白搭,瘦一切百搭!不想白搭的胖子們,曖昧沒有錯,但是自身肥肉影響了你自身美的展示就不要了,快快把身上的肥肉清理掉吧,下面推薦一招中醫認可的減肥小妙招,讓你輕輕鬆鬆減肥,前提是一定要堅持。老婆用它泡水:1個月瘦了16,肚腩不見大便通暢!
一小捏兒魚腥草(鮮品農貿市場有售,干品中藥房有售)、一個梨(雪梨或豐水梨最佳)、幾顆川貝、冰糖適量(單晶冰糖便於控制量)
做法:1.洗凈去皮去核切塊備用;
2.川貝洗凈備用;
3.魚腥草洗凈放入砂鍋加4/5鍋水,小火煲至15分鐘,用細網漏勺或紗布濾去藥渣,只取湯水備用
4.在魚腥草湯水中放入川貝、塊、冰糖,小伙煲至川貝和塊軟爛,用碗盛出,代茶飲連飲三天不適會緩解。
乾咳、痰咳配合治療藥物效果倍增。
※一碗好粥,燃脂24小時:去濕氣消腫,便秘好了!
※蜂蜜排毒,她加點料後:刮油不便秘,體重輕了10斤!
※跑步簡單五點,燃脂減肥的同時還能瘦腿
TAG:瘦美記 |