年輕媽媽和9個月寶寶服毒自殺，易患產後抑鬱8類人 你是哪一種

最近關於女人生孩子的糟糕事一個接著一個，先是產婦跳樓，這件事情剛剛淡出人們的視線，又一件事讓很多媽媽心驚膽寒了。今天早上一起床就被一個產後抑鬱的新聞驚醒了，又是一個山東濟南的年輕媽媽產後心理出現了問題，由於家人缺少關懷，一個年輕的媽媽和一個9個月大的孩子雙雙服毒自殺，有一個悲劇就這樣發生了。

產後抑鬱表現是短暫的心理低落伴有焦慮和恐懼，加上家人的漠不關心、敵意、以及睡眠的紊亂造成了產後抑鬱。那麼哪些人容易患上產後抑鬱症呢？

1、心智還不成熟的年輕女性。很多年輕媽媽自己就是獨生子女，雖然已婚但是心智還不成熟，患抑鬱症的人比成熟女人要多。

2、還沒有做好準備當媽媽，寶寶就到來了。寶寶到來在計劃之外，媽媽就很是擔心寶寶是不是健康，有沒有缺陷。寶寶出生後，面對孩子的哭鬧束手無措。

3、脾氣不好、愛生悶氣的女人。這類女人本來就愛生悶氣，大大小脾氣，遇事情不能冷靜思考。月子里一遇到不開心的事情，就一直憋在心裡，長期壓抑導致抑鬱。

4、夫妻感情不好的人。夫妻感情一直不好，寄希望孩子能夠緩和緊張的夫妻關係。可是孩子到來後沒有對夫妻關係起到任何幫助，反而關係繼續惡化。在這種情況下極易患上抑鬱症。

5、有性別歧視的人。無論是自己對生男生女很在意、還是家人對生男生女很重視，生下來的寶寶和大家期望相反，心情一下子低落到谷底。產後抑鬱自然就找上門了。

6、為瑣事操心的人。孩子出生後、天天擔心寶寶奶粉好不好、尿不濕夠不夠、營養均衡等瑣碎小事，這樣最容易患上產後抑鬱。

7、月子里睡不好的人。有了孩子，就不分白天黑夜一直自己帶著寶寶，容易產生委屈、煩躁、憂慮易怒的情緒，甚至產生對丈夫和寶寶的怨恨。

出現這樣事情應該怎麼辦？

首先家人要給予產婦足夠的關心，尤其是丈夫要與愛人多多溝通，多一點關懷、耐心和讚美。能夠用一個正常的心態去面對育兒路上的種種問題，遇到不懂的問題可以多多徵求別人的幫助。產後注意及時補鈣，補鈣對產後抑鬱有很好的抑制作用。

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