有了這道顏值最高的蒸蛋，還怕寶寶沒胃口？

- 小心肝 -

今天小心肝要來給媽媽們推薦一道味道、營養和顏值都很棒的蒸蛋——秋葵蒸蛋，以前我們做過很多蒸蛋類的輔食，但是今天這道一定是目前為止，最漂亮的。

秋葵的營養價值豐富，不僅可以幫助保護腸胃，促進消化，而且它鈣的含量與牛奶差不多，吸收率在60%左右，可以說是非常理想的鈣源。

心肝小貼士

很多媽媽在做蒸蛋的時候，要不水蛋分離要不就蜂窩嚴重，針對這樣的問題，媽媽們可以試試下面這些小技巧：

1、蒸的時間不要超過10分鐘。

2、打蛋時，筷尖不離蛋。打蛋要沿一個方向攪打，要注意筷子尖不要離開蛋液，這樣不會產生泡沫。

3、在把蛋液放到鍋里蒸之前，可以先把蛋液過濾一下。

4、蒸的時候，把器皿上蓋上保鮮膜或扣上盤子來蒸。

據說留言的媽媽都拿到驚喜了喲~

與心肝共成長，同享幸福食光

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