女人黑眼圈加劇，喜怒無常？加緊補充雌激素調養卵巢

俗話說「紅顏易老」，女人的青春非常短暫，女性三十歲以後，身體開始走下坡路。如果在生育後沒有注意調養，更是各種不適接踵而來。

現在生活和工作的壓力非常大，很多人還沒到三十歲已經感覺力不從心，黑眼圈加劇，喜怒無常。究期根本，還是氣血不暢引起的，補氣血就得養卵巢。卵巢健康有活力，那麼女人氣色好，盡顯年輕態。

1、頭髮乾枯脫落：原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長髮，但是最近不知道怎麼回事頭髮逐漸的乾枯稀疏，失去了本來的光澤，並且出現了很多脫髮。

2、眼瞼浮腫和黑眼圈加劇：早晨起床後照鏡子，會發現眼瞼浮腫、黑眼圈、面色無光。

3、臉上長斑：臉上開始長斑了，皮膚也變得不好，皺紋也越來越多。

4、更年期提早：潮紅、冷汗、月經周期拖後，心情動搖……

5、月經不調，黑眼圈加劇，喜怒無常。

核桃仁味甘、性溫，含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等，具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功效，大棗可以補血益氣可補腎、滋精、養血、潤腸、通便、軟化血管、生髮抗衰老等。

玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤護膚，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。

大姨媽來臨之前的好幾天身體就會有了反應的，很多的人在這幾天裡面開始變的心情很煩躁，身體也會感覺渾身酸痛沒有力氣，葡萄乾對於女性來說不僅是一款喜歡的小零食，它對於保養卵巢，調養月經等方面也是有好處的，它含有多種維生素，對人體有好處。

藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顏、促進睡眠、提高精力之功效，尤其是對女性養血活血具有良好的效果。

木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素。

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