常吃這6種食物等於給腎臟裝個「發動機」，讓男人威風凜凜

腎功能對於男人來說，除了泌尿功能，還有特殊的意義。可以說，它是男人的象徵，也是男人最看重的方面。以下6種食物，對補腎壯陽效果十分突出，以至於有人戲稱，這是給男人的腎臟裝了個「發動機」。

２、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

4、驢肉。俗話說的好，「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無力等癥狀。

6、蝦。蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富， 脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。

這些食物，常常吃能有效改善男人的腎功能，讓男人生龍活虎，威風凜凜！

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