【新手必讀】施灸的10大要則，必須要知道

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中國最古老的醫術之一，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

大醫岳美中先生在《大灸療法治療虛弱症》一文中，把注意事項寫得清楚明白，滿滿的責任心。而時下的灸界，掙快錢的微商常常缺乏艾灸基礎知識的培訓，把艾灸簡單化，一撕一貼就OK。其實，艾灸還是有風險的。比如，腹水之人，一旦灸出灸瘡，那可能惹出大麻煩。《夢溪筆談》記載，某軍中武士習技粗猛，導致火瘡大作，不可收斂，不到3天就死亡了。故此，今日刊登艾灸的10大要則，望灸友熟之，踐之。

沈括《夢溪筆談》中記載：「宋，紹熙癸丑年（公元１１９３年）四月鄂州通判背痛暴起……即命搗蒜艾，鋪四旁、幾於滿背，迨火盡，腫定。而醫者軍中武士，習技粗猛，所灸處大闊，火瘡遂大作，不可收斂，不三日竟亡。」

這是濫用灸法的野蠻行為，竟然把病人給活活治死了。當然，這致傷人命的慘痛事故，在此之後的８００年間，從文獻記載中再沒有看到直接灸的醫療事故了（在當代的一些醫學雜誌上，能看到針刺發生醫療事故的報道，但未見到使用灸法發生事故的消息）。這就說明，直接灸本身是很安全，不過，安全歸安全，並不代表著它沒有自身的操作要則。筆者在多年灸療實踐的基礎上，共總結了１５條灸療保健要則。

第一要則

：施灸時要安靜平和。不管是醫生給患者施灸還是普通人日常自我保健灸，首先要做到專心致志，手眼並用。施灸的過程切勿掉以輕心，草率從事，以防灸不好而徒傷皮肉。

第二要則：

要注意空氣冷暖和安全。施灸時不免要有煙熏和艾味。艾本來具有芳香氣味，有的人很愛聞，有的人則嫌有氣味，因此在避免風吹的條件下，

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可開窗調換空氣，保持清新。施灸時要脫衣服，應特別注意室內的溫度和內外隔障。尤其在冬季嚴寒和夏令酷暑之際，更應注意舒適為要。灸法易落火燒灼皮膚和衣服，應小心處理，當心失火。應用物品必須具備，如坐灸之椅，卧灸之床，各種灸料，點火之香等必需事先備妥。

第三要則：

要注意灸料的質量。艾絨之粗細好壞，與施灸關係極大，務必考究。特別是直接灸，必須用極細之艾絨，最好買成品，久貯之，密藏之。因艾絨最易受潮，用時晒乾，以便點燃。艾卷要粗大、結實、均勻、保持乾燥。

第四要則

：必須做到姿勢端正。《千金方》上說：「凡點灸法，皆須平直，四肢勿使傾側。灸時恐穴不正，無益於事，徒破皮肉耳。若坐點則坐灸之，卧點則卧灸之……」可見施灸對體位的要求很高。一般來說，施灸的過程要端身正坐，甚至灸膝以下的時候也要端身正坐。直接灸需反覆施灸，因此，第一次要打好基礎，否則穴不準，再行更換，則又要從頭灸起。施灸中發現穴位不準，要隨時修正。

第五要則：灸法與消毒。在皮膚上施灸，一般對消毒要求不太嚴格。不過直接灸時，應用７５％酒精棉球消毒，擦拭乾凈，面積要大些，這樣就可防止灸後皮膚破潰及感染。至於灸的原料則不需消毒，只要將艾絨晒乾即可。

第六要則

：灸瘡的處理。用直接灸法，往往發生起泡、結痂、潰爛等灸瘡現象。為了防止摩擦，保護痂皮，預防感染，必要時可以用消毒敷料或消炎膏藥覆蓋，再灸時揭開，灸後再蓋上；如發生感染，可用消炎膏或生肌玉紅膏塗貼。一般潰爛面不大，可以聽其自然，任其結痂即可。

第七要則

：要注意穴位和禁灸的部位。雖然身體上任何部位均可施灸，但也不能不經考慮，不定穴位，隨便施行艾柱灸。必須根據選定的穴位進行施灸。對於顏面部及後頭部，不應使用直接灸以免殘留灸痕。萬一非灸不可時，則應用極小的灸柱，此外，皮下靜脈亦應盡量避開直接灸。

第八要則

：暈灸的防治。暈灸者雖然罕見，但發生暈灸時也會出現頭暈、眼花、噁心、顏面蒼白、脈細手冷，血壓降低、心慌出汗、甚至暈倒等癥狀。這些癥狀的產生，多因為初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、灸柱過大、刺激過重等原因引起的。所以，一經發現，要立即停炙；並讓病人平卧，急灸足三里幾分鐘即可可以解決，一般無甚危險。

第九要則：

施灸期間的保養。施灸的整個過程中，要樂觀愉快，戒色慾，勿過勞，飲食清淡，最好素食，這樣可助療效。有灸後調養口訣，有興趣者可循之：「灸後風寒須謹避，七情莫過慎起居；切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。」

第十要則

：施灸勿急於求成。使用灸法時，艾柱宜小些，這樣不會讓自己或病人有痛苦感、懼怕感。近代針灸學家承淡安先生主張：「灸穴勿多，熱足氣勻。」也就是說，灸穴勿太多，熱力充足，火氣宜均勻，切勿暴灸使人難耐。此外，要有明確認識，只有長期灸下去才能有好的收效。

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