秋後別吃這三種水果了！濕氣格外重，活該你大象腿水桶腰！

秋後別吃這三種水果了！濕氣格外重，活該你大象腿水桶腰！

每個人的身體里都有濕氣，身體里有濕氣不能多吃什麼水果呢？

說白了夏季是一個去濕氣的好季節，也是一個濕氣加重的季節，就這麼說吧，秋天入伏那幾天你好好保養自己身體的話，可能會減少自己體內的濕氣，可是那個階段胡吃海塞，那完了，身體里的濕氣指定變本加厲了。

尤其是女性，自己本身濕氣就重，那麼在這秋風涼爽的秋天，我們應該避免吃哪幾種水果呢？

回答：西瓜，香瓜，黃瓜，尤其是女性，千萬不要多吃，吃多了很容易造成體內的濕氣淤積，加重濕氣癥狀！

秋天大概是一年四季里最舒適的集結了吧，但是秋季很多人都會體內濕氣加重，濕氣重不治療的話，就會帶來很多的危害、。

那麼秋天我們應該吃點什麼祛除體內濕氣呢，下面小編來給大家推薦幾樣食物：

1，薏米紅豆，這是最基本的常識，可以煮薏米紅豆粥，但是不要在粥里加入大米，這樣喝了一點用沒用，還會加重體內濕氣。

2、白扁豆，白扁豆被稱為長壽豆，有補脾胃，和中化濕的功效。

3、姜，生薑具有解表化濕的功效，女性可以把姜切片，加入紅糖沖著喝。

4、山藥，山藥沒有直接去濕氣的功效，但是山藥可以補脾，可以間接的排出體內濕氣。

今天的內容就分享到這裡了，小編最後祝大家天天開心哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！