只要你有一顆鍛煉的心,什麼困難都不在話下,施瓦辛格就是最好的例子
健身
09-11
話說,一旦提到健美先生
腦袋中浮現出的一定是
像施瓦辛格這樣的:
不僅肌肉飽滿發達
身材也非常勻稱有型
擺出造型更是無所匹敵
上了比賽台就是一個大寫的V字
不過在某場健美比賽中
這樣一個沒什麼肌肉的男人
吸引了多數人的目光
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他肌肉沒那麼大塊
甚至連一個標準的動作都擺不了
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他叫Steve Alexy
一位大腦麻痹患者
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從小就被醫生斷言不能走路
甚至還建議他的父母
最好讓他一直待在家裡
但是Alexy從來不這麼認為:
我是殘疾人,但我不是廢人
而他的夢想,是成為健美運動員
所以哪怕身體遠不如常人
他也堅持每天都去健身房鍛煉
要知道,對大腦麻痹患者而言
擼鐵、進行力量訓練時非常困難的
因為他很難控制自己的身體
去把每個動作做標準
把每塊肌肉練到位
儘管被所有人都不看好
但他卻依舊堅持做到了
從踏出第一步倒現在
Alexy已經參加了好幾年的健美比賽
拿下超過6個獎盃了
PS:
真真是
只要你有顆鍛煉的心
什麼困難都攔不住你
?
※專業的健身教練,告訴你經常忽略的練手臂細節
※只要自己有心鍛煉,哪裡都是移動健身房,別給懶惰找借口
※健身完 一!定!要!拉!伸!,這樣能讓你免除肌肉酸痛
※健身跟不健身的人有什麼區別,差距實在是太大了
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