呵護逾1600萬教師的「心」 要成為全社會成員的「作業」之一

三尺講台幾度春秋染芳華，一枝粉筆多少英才遍天下。9月10日，是我國第33個教師節。在這個致謝奉獻、感懷師恩的節日里，教師們的切身利益尤其是身心健康問題，再一次引起關注。其中，「教師群體罹患心腦血管疾病的危險性明顯高於普通人群」這一調查結果，更讓老師們把目光聚焦到自己的心血管健康上。

近年來，教師猝死事件屢見報端：杭州一位26歲的男老師，帶病堅持上完４節課後，猝死在教室；泰州一位36歲的女教師，監考中猝死考場……教師群體，從事著既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔著沉重的工作壓力，由此帶來的健康隱患是多方面的，相當多的教師處於亞健康狀態。

臨床觀察發現，心血管疾病已經成為教師健康的新「危機」，其發病幾率明顯高於其他人群。曾有一項針對上海近千名中小學和大專院校一線教師的健康體檢結果顯示，教師群體罹患心腦血管疾病的危險性明顯高於普通人群。其中，心血管意外危險佔47.6％，有腦血管意外危險的佔48.9％。這說明，關注自身心血管健康，已成教師們必做的「備課任務」之一。

關注、防治心血管疾病，首先要尋找「病根」。為何教師們更容易患心血管疾病呢？其實原因並不難發現：高強度的工作、教學成績和升學指標的壓力，都給教師的生理和心理造成了不小的壓力，這些都是增加心血管疾病的危險因素。兆和醫療精密儀器（深圳）有限公司（下稱「兆和醫療「）專業客服醫療團隊何盛發醫師分析道：老師們的工作任務繁重，經常熬夜。從科學作息來說，晚上11點開始，到凌晨4、5點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。人一熬夜，心腦血管的生物鐘就會被打亂，體內便會過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。「長期『黑白顛倒』的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。此外，因工作忙而缺乏運動，也是導致心血管疾病高發的原因之一。「何醫師補充道。

找出了原因，便可「對症下藥」。何醫師為廣大的教育工作者開出的預防心血管疾病的處方是：健康飲食+規律作息+定時體檢。健康飲食即是多吃清淡的菜，要少鹽、少糖、少油；規律作息，即提高工作效率、減少『黑白顛倒』、擠時間進行適當的體育鍛煉以使機體保持良好的機能狀態，比如慢走、打太極等；定時體檢，即養成無論多忙都要保持每年定期定量體檢的習慣。這是何醫師特彆強調的一點，「現在基本上所有的企事業單位都會組織員工體檢，但這件事卻經常被員工自己忽視。對於心血管疾病而言，動脈粥樣硬化是『元兇』，因此，堅持定期定量地檢測、留意與動脈硬化有關的兩項指標：AVI（中心動脈硬化程度指標）和API（上臂動脈硬化程度指標），便能加大將『元兇』扼殺在萌芽狀態的可能性，從而降低罹患心血管疾病的幾率。」何醫師說道。

據悉，兆和醫療從日本引進的帕醫生PASESA攜帶型動脈脈波檢測儀，擁有日本研發專利的自主知識產權，OTC終端版和醫用版均能在1分半鐘內方便精準測量出AVI、API，而醫用版還能精確測量出CSBP（中心動脈血壓指標），為醫生提供更具參考價值的心血管風險評估。而且，它還能提供立等可取的書面報告。

OTC終端版和醫用版均有助於輕鬆了解動脈硬化程度，對動脈硬化衍生的疾病，如：腦中風、腦溢血、心肌梗塞將達到實時示警及預防的效果。而且，OTC終端版還自帶APP軟體，隨時數據互動，是目前全球唯一可入戶的攜帶型動脈脈波檢測儀。

不久前，教育部發布的《2016年全國教育事業發展統計公報》顯示，2016年我國（不含港澳台）各教育階段專任教師總人數超過1600萬。呵護這一龐大的「靈魂工程師」群體，解決他們心血管隱患這一後顧之憂，要成為我們全社會成員刻不容緩、按質按量提交的「作業」之一。

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