腰椎病都是由什麼原因引起的

腰椎病的危害性不容小覷，大家應該格外的重視，應該知道腰椎病的病因，繼而在日常的生活中，通過針對性的方法來預防，從而降低自身患上此病的幾率。那麼，腰椎病都是由什麼原因引起的？

腰椎病都是由什麼原因引起的

1、外傷會使病情惡化，慢性的損傷逐漸引起病症加重。

2、風寒、潮濕的侵襲，影響局部血液循環，加速組織變性。

3、遺傳因素：脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性。

4、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的癥狀。

5、職業因素：舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人等。

6、不合理的寢具都會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤突出、小關節功能紊亂。

7、不正確的姿勢，如：坐姿、站姿、卧姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動。

想必通過上面的介紹，大家已經知曉腰椎病的病因，希望對大家能夠有所幫助。了解腰椎病的護理方法，有利於患者的早日康復。那麼下面就為大家具體介紹腰椎病的護理方法：

1、不可長期久站。長時間站立，或同一姿勢保持脊柱不正，會引起腰肌疲勞，造成椎間盤受力加大，導致椎間盤突出病情加重。所以腰椎間盤突出症患者在急性期站立時，應佩戴腰圍保護腰部，站立姿勢應胸部挺起，腰部平直，同一姿勢不應保持太久。

2、杜絕活動過度。腰椎間盤突出者，應盡量避免任何球類運動和對抗運動。劇烈運動會使腰部產生各種不當受力，加重病情。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。

3、原理風濕寒邪。寒冷刺激，會導致腰背部肌肉緊張，增加椎間關節的壓力，刺激神經根而加重腰椎間盤突出癥狀，使腰腿痛加重。同時寒冷刺激會使整個腰部血液循環減慢，可能加重神經根的缺血缺氧，促進其病理變化，所以，腰部要防寒保暖，避免睡涼席，並且進行腰部熱敷促進血液循環，幫助緩解癥狀。

4、床榻不可過軟。腰椎間盤突出症患者在急性期應卧床休息一到二周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺在床上面不會凹陷變形，舒適為宜。仰卧位時易墊高小腿、屈髖屈膝，以減低腰骶關節的應力。正常脊柱呈「S」形的生理彎曲，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利於脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增高，不利於腰椎間盤突出症病人的康復，因此，枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！