吃核桃一定要把裡面的分心木留下來，有大用處！
健康
09-11
很多人都知道吃核桃對人體好，但是很少有人知道，核桃里的分心木（分開果肉的那層皮）對人體也是有很大的益處的，只是平時我們都忽略了，直接剝掉吃核桃把殼和分心木都扔了。但是分心木是個好東西，最大的好處，是補腎！
分心木具有澀精縮尿，止血止帶，止瀉痢之功效。用於遺精滑泄，尿頻遺尿，崩漏，帶下，泄瀉，痢疾。《本草再新》里稱：「健脾固腎。」《全國中草藥彙編》：「補腎澀精。主治腎虛遺精、滑精、遺尿。」
現在的人，不管男女，十人八個虛——腎虛。
腎虛可不光是男人的事兒，女人也腎虛的。腎虛有什麼表現？最簡單的，就是後腰酸疼。腎為先天之本，腎一有問題，各種問題就都來了。先是傷肝，接著是虛火，然後是脾虛，再之後是血氣不足，具體表現出來就是——手腳冰涼，怕冷。現在很多女生一到冬天，就冷得不行，那就是腎虛的一種表現（當然，直接的表現是氣血不足）。男人就不用說了吧，尿頻遺尿，遺精滑精。所以，用分心木來調治，非常好。
為什麼？
分心木性苦，澀，平——適合於各種體質。桑椹也很補腎，但是，桑椹性寒，脾胃虛弱的人，就不能用。分心木沒事，性平，脾胃虛弱也可以。一味葯，同時補腎，又補脾的不多。腎為先天之本，脾胃為後天之本，一葯兩補，真的很難得。
分心木枸杞茶
這是一款養腎茶。分心木是木，泡的話效果會弱些，煮一煮會比較好，枸杞養肝腎，配了好看又有甜味的枸杞，喜歡口感豐富的再加兩片冰糖，還可放兩片甘草，甘草調和百味，和什麼葯和花草都通配。這款茶可以一年四季喝，因為，大部分人都腎虛。
