天然「胰島素」，高血糖剋星，每天堅持吃一點，血糖穩定一身輕鬆

經實驗證明，苦丁茶具有降糖功效，是一款很好的降糖茶。苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，對血糖高的情況有明顯的治理作用。

乾貝具有與胰島素類似的調節代謝的功能，因為它富含微量元素曬。硒能明顯促進人體細胞對糖的攝取，進而起到降低血糖的作用。乾貝是海產品，煲粥、蒸煮味道鮮美。

糖尿病是由於胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病，而黑豆含有促進胰島素分泌的成分。不僅如此血糖高容易並發同動脈硬化，黑豆漿所含的脂肪對動脈硬化有預防作用。

白茶含有豐富的茶多糖，能夠激素水平以及調整糖代謝酶活性，對人體的糖代謝障礙進行調節，用以抑制血糖上升，可以增強已分泌胰島素。

蟲草花本身就是有降低血糖的功效，能夠調節血糖、保護胰腺細胞。用它煲粥，在一定的程度上，對於糖尿病是有輔助治療的效果的。

桃膠是桃樹的分泌物，其價值相當於人的骨髓，用桃膠加水加鹽煮食，能夠有效改善糖尿病的癥狀。和皂角米、銀耳一起煮粥，潤喉養生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！