吃完東西老塞牙還口臭？別用牙籤剔，教你一招，輕鬆擺脫塞牙口臭

生活中，很多人都有吃東西塞牙的時候。一旦食物塞進牙齒裡面，不僅壓迫著牙齦很難受，這時很多人都會使用牙籤，來幫助剔除食物，這樣雖然能清潔一部分的區域，但不是很徹底，而且在使用牙籤的時候，很容易損壞牙齦，一個不小心牙籤還很有可能戳到牙齦，導致牙齦出血，所以塞牙盡量不要用牙籤。但食物若是在牙縫中不能及時處理的話，就會慢慢腐壞、發酵，從而出現口臭的現象，這該怎麼辦呢？別急，下面小編就來給大家支幾招。

對於食物塞在牙縫中，我們不要用牙籤，其實牙線，就是一個很好的去除牙縫殘渣的方法，它對於牙縫的清潔作用是很大的，它能輕鬆嵌入牙縫中，有效的清除食物殘渣，並且還能清除牙根部的牙菌斑、軟垢和牙面上的殘渣等，很是好用，大家可以試一試。

另外，要想讓口腔適合保持清新，我們可以在飯後用茶葉茶漱口。口腔中的細菌多屬於偏酸性，而茶水屬於鹼性，能有效地中和口腔中的細菌，還能有效去膩、去殘渣。注意進食完大概3分鐘後，是漱口效果最佳時間，建議每次漱口不要少於30秒。

最後，要想讓口腔更加健康，我們一定要掌握正確的刷牙方法。很多人刷牙的方式都不是很正確，所以經常會聽到有人抱怨說：我天天刷牙，可牙齒還是很黃，嘴巴里也總有異味。其實，最有效，最健康的刷牙方法是「巴氏刷牙法」，這個刷牙法，能幫助你刷掉牙齒中各個角落的臟垢，能有效的避免牙垢、牙黃、口臭的現象出現，具體操作如圖所示。

那麼，說了這麼多，是希望大家在日常生活中能正確保養自己的牙齒，從而還自己一個健康的好口腔

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