誰說打噴嚏是誰在想你？一株草，解決鼻炎沒煩惱！

秋天早晚氣溫變化大，空氣乾燥，很多人的老朋友鼻炎又找上門了，醫院接診的過敏性鼻炎患者也迎來了高峰，有的是因花粉引起的過敏，有的是季節變化、天氣變涼沒法適應而出現過敏……

其實這些問題都不用上醫院，野外的一株鵝不食草就能輕鬆解決問題。

鵝不食草性溫，味辛，聞之略有香氣，久聞有刺激性。具祛風、散寒、勝濕、去翳、通鼻塞之功，主治風寒感冒、頭痛鼻塞、鼻炎、鼻息肉、目赤腫痛、氣管炎、百日咳及跌打瘀腫、勞傷腰痛、風濕痹痛等證。

可以去藥店買來鵝不食草干品，自製鵝草膏，效果非常好，操作也特別簡單。

用法：取鵝不食草10克，醫用白凡士林90克。將鵝不食草研成細末，與凡士林調勻，製成軟膏，貯凈瓶備用。治療時將此軟膏均勻塗在棉布片上，填入雙側鼻腔，半小時後取出，每日1次，15次為1個療程。

功效：一般用藥1~2個療程就會出現明顯效果或痊癒。適合治療急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎等各種鼻炎。

提醒：鵝不食草在中藥店一般都可買到，價格也比較便宜。制膏填敷鼻腔，通過鼻黏膜吸收、滲透、瀰漫，使藥效直達病所，所以有很好的療效。

如果家裡沒有凡士林，也可以將鵝不食草研成細末吸入鼻孔，或用藥棉浸濕擰乾後，包藥粉少許，捲成細條塞鼻，對急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、變態反應性鼻炎等同樣有明顯效果。另外鵝不食草煎液製成糖漿可治百日咳；將鵝不食草研成粉末，與黃酒、紅糖同煎溫服，可治療勞傷腰痛、風濕痹痛。

五小招緩解鼻炎

第一注意保暖

減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應盡量擦乾頭髮再睡，避免感冒。氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由於氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導致急性鼻竇炎的發生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預報，並適當添衣。

第二保持清潔

注意工作、生活環境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。室內應勤通風換氣，降低過敏原濃度。及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎；香水、化妝品等都會刺激鼻黏膜，也要盡量避免接觸。

第三耐寒鍛煉

增加戶外活動，增強對寒冷的適應能力，加強鍛煉，提高身體素質。運動可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

第四沖洗鼻腔

鼻腔沖洗是較好的一種預防方法，但不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗乾淨。同時要注意保持室內空氣的濕度，或使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。

每天早晨打開窗戶或是外出前先搓鼻子，做鼻部按摩，直到鼻部發熱為止。

第五少吃辛辣

當上呼吸道感染急性發作時，應注意儘早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

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