骨頭都長好了，為什麼還疼？

骨折患者，有的人是保守治療，有的人是手術治療，最終骨折均癒合良好。但在鍛煉的時候還是會經常疼痛。很多人心存疑問：「既然骨頭都長好了，那為什麼活動的時候還會疼呢？」因此表示不理解和擔憂：「不會有啥問題吧？」

骨折癒合後，經過一段時間的恢復仍然疼痛主要原因可能有以下幾點：

第一：造成骨折的暴力一般較大，在骨折的同時也造成了周圍軟組織的損傷，甚至軟組織損傷重於骨的損傷，只是骨損傷更加直觀些。以至於很多人認為骨折才是大事，只要沒骨折就表示問題不大。俗話說「牽一髮而動全身」，更何況折一骨呢？因此骨折後周圍軟組織一定是有較重的損傷的。

第二：骨折可以完全恢復，以至於經過一段時間後X光片可能完全看不出骨摺痕跡。但是軟組織損傷修復能力沒有骨修復能力強。而且軟組織的修復程度不能通過普通影像學檢查評估。軟組織損傷後在局部會形成瘢痕。瘢痕組織血運差，活動時會造成局部供血不足，引起疼痛。瘢痕組織彈性較差，在活動時會引起牽拉性疼痛。

第三：骨折後一般會有較長時間固定，患肢不能活動，局部軟組織會形成粘連，甚至鄰近關節僵硬，活動時造成軟組織滑動性差，引起牽拉性疼痛。

第四：經過制動後，或多或少會存在廢用性骨質疏鬆，活動時也會引起疼痛不適。

疼痛較輕時，建議您繼續堅持適當功能鍛煉，但需要注意的是避免劇烈活動、暴力鍛煉及重體力勞動或外傷。一般通過堅持鍛煉後癥狀可以緩解。

疼痛較重，則需適當減少活動，以免造成新的損傷。局部注意保暖，輔以理療、針炙，也可以應用活血化瘀中藥內服或外用，有時候效果良好，必要時尋求康復醫師幫助。

骨折癒合後，還需要耐心的鍛煉，才能逐步康復，不可急於求成。

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