臉上出汗多，別以為是身體在排毒！很可能是身體發出的警報，特別是女生，注意了

腎臟不僅是男性的重要器官，對於女性來說，也有同樣重要的地位。女性腎虛的癥狀一般還有這些：1.大量掉發。腎臟的功能好壞表現在頭髮上，如果開始大量掉發的話，而且頭髮容易斷，就說明腎臟不健康了。

從中醫的角度來講，這種情況多因上焦邪熱，或中焦濕熱鬱蒸，多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。

面對濕熱症的現象。可以通過下面的飲食來調理：

四仁赤扁豆粥：薏苡仁20克，赤小豆20克，綠豆20克，冬瓜仁15克，白扁豆15克，苦杏仁6克，白蔻仁1克，粳米100克。洗凈加適量水，煮粥。

馬齒莧蜜棗湯：馬齒莧十二兩、蜜棗兩粒、蒜頭一粒、鹽少許、清水水量

馬齒莧與蜜棗洗凈。蒜頭剝去表皮，洗凈，用刀背拍爛。將材料放入瓦煲，加清水用猛火煮沸，改用中火，煲兩小時，以鹽調味即可。

濕熱質是以濕濁內蘊、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態，適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量，排泄多餘的水分，達到清熱除濕的目的。

體內有濕熱的患者也往往容易便秘，排便的時候也會感覺排不幹凈，想要祛濕熱，不管有沒有便意，每天都要定時的去衛生巾，最好是早餐後，時間久了就可以養成按時排便的好習慣。

臉上出汗多，還有一種情況是因為虛汗。虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦；重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。

臉部適當出汗可以提升代謝率、幫助毛孔暢通、有助壓力的解除、減胖、幫助體內重金屬排除、減緩老化等，但是出汗過多對身體就不好了，這時就要多加註意了，必要的時候還要到醫院看看醫生，及早得到治療。因為夏天汗出過多易致低鉀。夏天過多出汗對人體沒有好處，會導致津液不足、心血不足。

臉部出汗過多就會成為一種疾病，因此，在平時的學習生活中，要時常注意自己身體的變化，，在夏天的時候不要認為臉部出汗多是正常的，出汗過多時要去醫院就診的，在生活中，一定要做一個細心，有責任的人，對自己的身體負責。

糯米浮小麥粥：糯米、浮小麥等量。將兩樣淘凈，放入砂鍋加水適量煮粥，粥成加紅糖適量調味，每天早晨食l碗。連服一夏。有益氣、固表止汗的功效。主要治療氣虛自汗，動則汗出，面色無華，氣血虧虛者。

現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

中國人有個壞毛病，就是喜歡存錢等病，然後取錢治病。大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

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