脂肪特怕的幾款食材，每天吃一點，甩掉贅肉顯蠻腰

秋季到來，夏季沒有減掉的「游泳圈」該怎麼辦呢？厚厚的脂肪讓你連漂亮的衣服都穿不下！吃減肥藥吧，又確實傷身體，那麼到底該怎樣減掉肚子上的贅肉呢？

飯前喝一杯大麥若葉青汁，不會擔心會吃胖。因為它含有豐富的食物纖維及多種維生素，氨基酸等，可加快身體的新陳代謝，阻止脂肪和糖分的吸收。

玉米須減肥茶

玉米須又叫龍鬚，性平味甘，可以提高體內新陳代謝能力，加速排出毒素。每天喝點玉米須茶，不僅有很好的減肥效果，還可以改善膚質，降低皺紋的產生。

便秘是小肚子的元兇之一，苦蕎茶中含有的膳食纖維，能夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而減掉小肚子，也是對去脂肪有利的飲品。

三草茶有很好的瘦腿、收腰的效果，對於經常久坐不動，導致下肢肥胖的人，非常的適合喝這款茶飲。而且常喝還能夠有效促進腸道消化，便秘的人也可以喝哦！

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