必看！戶外活動中40個性命攸關的細節

俗話說細節決定成敗，在戶外登山運動中，細節很有可能決定的是性命！一個小小的差錯就有可能釀成大錯。喜歡登山探險的你快來看一下這些容易被忽視的登山安全細節吧！

1.一定不要在沒有固定的岩石上，站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當的的人；要身體向後，手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線，或者身後有粗樹或人手可以固定自己，或者使用段繩索。

2.盡量不要兩個人手握手，往上拉人時，要彼此手握對方的手腕。

3.一定不要藉助枯枝或雜草或直徑小於自己拇指粗細的樹枝等的拉力攀岩；只能夠藉助大於自己拇指粗細的有根基樹枝的拉力攀爬。

4.盡量不要藉助小於自己手腕粗細的樹枝做單杠，吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷；要採用大於手腕粗細的樹枝，或者盡量貼近受力樹枝根部（靠主幹處）。

5.盡量不要藉助高於自己頭部的並且不能判斷是否堅固的岩石攀登，把自己的生命弔掛在不了解的岩石上是極其危險的；應該先三點固定，用一個肢體的力量去驗證後再行動。

6.一定不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，相鄰隊員的距離太近；要留出比平時多2個人的間距，以防被滾落的石頭砸傷。

7.要等到前面的人安全到底後，後面的人才可以下山；有條件的話，前面的人可以為後面的人作一下保護。

8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦係數的物質；有這些物質得話，你在攀登巨大山石時，最多只能攀登的原來斜坡三分之二的坡度，而且腳上會打滑。

9.背負較重行李的時候，盡量不要在較陡的山坡上休息或者過急地直腰後仰休息。如果疲憊，最好停下腳步別直腰，轉身後背靠山體，直腰休息，避免後仰滾下山去。

10.盡量不要在鑽叢林時前後與隊友離得太近，回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼；低頭用帽檐遮擋，或者用手等防護雙眼。

11.在鑽叢林或石林時，不要只知道低頭彎腰，結果頭過去了，包和臀部過不去；要下蹲，彎腰，低頭，伸雙臂，向前爬行，然後前視，待臀部通過後，才可以抬頭，直腰，站立。

12.盡量不要腳踩被草覆蓋、看不清路面虛實的羊腸小道；要用登山帳等試探後再通過，否則，你可能掉下山坡或深坑裡。

13.盡量不要在夏秋季節做開路人，除非你會你會很警覺、很善於發現道路上像蛇一樣的危險，並有辦法對付它。

14.盡量不要獨自上山，如果上了，就要時常地做好路標；實在不行退回來。

15.有危險或迷路，早點兒給山友或110掛電話，一定不要到出危險時再打。

16.盡量不要長時間、連續地向下蹦，除非你經常做這種運動；如果你參加了這種活動，建議你盡量採用懸吊式下蹦，或者是用登山杖支撐下部後懸掛身體下蹦，降低了高度，減少衝擊，避免膝關節傷害。

17.盡量不要在大雨過後，徒步涉水水位超過襠部的河水。水火無情，這和你游泳的水平無關。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備，要盡量選擇河寬水緩且較淺、河底較平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。

18.盡量不要在下雷雨爬山時，開手機或撥打手機；上帝會叫你去他那裡。

19.盡量不要在雨後爬或經過泥石混合的地質構造地段；大黑山沒有泥石流，但是巨大的石頭也經常會在雨後滾落下來。

20.盡量不要使用比自己小拇指還細的普通繩索來垂直吊拉自己，只能作為輔助吊拉使用。

21.盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的岩石，要捨得；如果非爬不可，必須想好我萬一失手的應急對策並且不後悔時，才可以攀登。

22.盡量不要在冰雪天下山時，獨自向山下滑行；最好兩人一組，用10米左右的繩索，上面的人拉繩釋放另一人下山；然後上面的人，自行下滑，下面的人作保護，用繩索拉住他，不讓他衝下山；輪流交替，互相保護。

23.盡量不要一邊爬山一邊看景，你很可能失足又失身。

24.盡量不要一心跟著頭驢趕路。你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環顧四周，尋找參考系，多記路。別丟了都不知道回家。

25.盡量不要在爬山的時候，與別人較勁。面對危險和困難，要敢於說「我不行，我得繞著走」。

26.盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時候，突然跳進水裡去游泳；也不要迎著風口，圖涼快。

27.盡量不要鑽你不熟悉山洞，尤其是出口少又沒有靠得住的朋友給你守門的山洞；俗語說狡兔還三窟，何況人呢？記住安全第一。

28.盡量不要負重下山時跑步，慣性可能讓你衝到山下，受傷。

29.盡量不要因膽小而在陡坡上採用兩腳靠近小碎步，正面下山坡，這樣非常容易後仰摔倒，然後坐滑梯衝下山，危險。你可以採用側身，深蹲，側壓腿（側弓步）式，挪步下山，這樣安全又快捷。

30.盡量不要在爬山過程中，兩腿發抖或眼前發暈或呼吸艱難的時候，繼續爬山；應該立刻通報領隊，或者告訴身邊的朋友。

31.盡量不要在山上用火，尤其是明火；除非你想把自己也當烤全羊。

32.盡量不要在山上亂丟垃圾，除非你想爬垃圾山。

33.盡量不要走在隊伍的首或尾，最好集合時，主動要領隊的手機號碼。

34.盡量不要在活動過程中，怨天尤人，因為沒有人逼你或者騙你求你來參加這種民間的、非盈利的有風險的活動。

35.盡量不要在活動中過分依賴別人，多交流多請教，多自立多觀察，多幫助多諒解。

36.登山前，活動身體很重要，預熱身體15分鐘不算多。

37.一定不要邊走邊吸煙。

38.鑽叢林時，不要只彎腰低頭走路，一定要邊彎腰邊前視，以防被樹枝挫傷眼球或臉部。必要時可戴上保護鏡（如風鏡、雪鏡等）

39.下山崖等危險路段時，一定要計劃好下山崖的路線，然後再下。40.下山崖時，一定要把背包等物先用繩子放到山崖下，然後輕裝下山崖。若背著背包，重心會不穩的，而且背包可能被岩石掛住，造成新的危險源。

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