皮膚長痘痘是常有的事,往往很難消除,通過飲食調理痘痘非常有效
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09-12
皮膚長痘痘是常有的事,往往很難消除。小編推薦通過飲食調理痘痘非常有效。那麼,調理痘痘吃什麼好呢?
1、番茄:番茄是美容護膚的好食材,也是一種祛痘食物,它含有的番茄紅素具有顯著的抗氧化功效,能夠減少皮膚中自由基的破壞,有效祛痘,還能幫你美白哦!想要美白的MM們可以在一周中吃2~3次的番茄。
2、蘋果:蘋果的營養價值很高,它含有豐富的果酸,能夠暢通毛孔,降低痘痘的產生,每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。
3、櫻桃:櫻桃是補血益氣的水果,多吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑,面色紅潤,而且還可以去皺祛痘,讓皮膚更有彈性。
4、黃瓜:黃瓜也是一種天然的美容食物,它富含維生素,敷在臉上可以有效祛痘,還能讓皮膚變得水潤白皙呢。
5、胡蘿蔔:胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素具有抗氧化和美白的功效,能夠清除皮膚的多餘角質,減緩油膩狀況,讓痘痘缺少生存環境。
6、生薑:生薑具有消炎殺菌的效果,把它切成片狀之後貼在長痘痘的地方,可以顯著消除痘印,抑制肉芽的生長。
7、葡萄:葡萄中含有多酚成分,可以幫助我們延緩衰老,還能深層滋潤皮膚,促進皮膚的新生,有效抑制痘痘的產生,是一種滋潤的祛痘食物。
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※趙麗穎滿臉粉刺痘痘,全程被狂懟狗糧內心崩潰!
※洗臉的時候加一點它,改善痘痘滋生環境,祛痘僅需每晚洗下臉
※痘痘長在哪裡不讓人討厭?
※都30歲了還在被痘痘困擾?找准原因,對症根治,讓你痘痘不再有
※擠痘痘會死人?這件事千萬不要做
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