兩種人不能吃糊狀食物，一種人是健康的人，為什麼呢？

兩種人千萬不能吃糊狀食物，其中一種是健康人，還有一種你不會知道！

春季是個萬物復甦的季節，擺脫了沉重的冬衣，我們有了更多的條件增加鍛煉，同時也可以利用美味還營養的各種食物來幫助自己調理一下身體。那麼問題來了春季吃什麼進補呢？

病人初愈要吃糊狀食物，嬰幼兒剛開始吃食物時也是從吃糊狀食物起，吃糊狀食物對腸胃好……這些說法都對嗎？有科學依據嗎？今天小編就給你說一說這種食物！

消化科醫生提醒，有這兩類人是絕不能碰糊狀食物的！

1、正常消化功能健全人群

所謂凡事用則進，廢則退。對於正常消化功能健全人群來說，長期吃糊狀食物會導致其機械消化功能衰退，胃的蠕動減弱，最後甚至導致牙齦萎縮，無法正常進行食物消化，必須依靠糊狀食物進食。

2、糖尿病患者

消化科醫生特別提醒糖尿病患者，糊狀食物的GI較高，人進食後，很容易被消化吸收。其中的碳水化合物會被迅速分解成葡萄糖，其會被迅速吸收，會導致血糖升高快，引起糖尿病患者的血糖波動過大。

身體虛弱吃些藕粉。藕粉中碳水化合物的基本成分是澱粉，還含有鈣、鐵等。食用後在胃腸中容易轉化為葡萄糖等被人體吸收。適宜於腸胃功能虛弱的產婦、兒童以及老人服用，特別適合高血壓、肝病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良的人。為了營養更全面，可以做成蔬菜碎藕粉。即藕粉沖調好後，可依據個人口味，加入焯熟切碎的小油菜、小白菜等喜愛的蔬菜。

糊狀食物可以歸類於流食或者半流食，像肉末粥、碎菜粥、蛋花粥、麥片粥等，這些食物適用於衰弱無力咀嚼食物的患者。此種膳食只能短期應用，作為過渡期的膳食。因為所供營養素均不足，所以會越吃越傷身。這是第2種糊狀食物。

自身有害的就是食物加工過程中不衛生，或者食材搭配會產生毒素，最後就是食材本身有害，所以做出來的食物才會有害。因此以後做到的人要注意了，食材的搭配很重要。比如海鮮和含有維生素c 的果蔬一塊大量食用時，會產生砒霜；而海鮮和大量啤酒會引發痛風。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！