健身後體重算個什麼？
健身
09-12
在長秋膘之前，又開始預備著減肥了。少吃會傷了胃，而且反彈了還會繼續貼膘，那麼就運動減肥吧。想起了春天有段時間去健身中心跳團操的事情。當忙了一天下班後，遇上了下大雨，我仍興緻勃勃地去了健身場所。碰巧這一節課是肚皮舞。教練很奇怪地是個男孩子，年輕、苗條且陽光。當他一進我們的健身室看見就五個人時，笑著說：「今天來的都是真愛」。大家都幸福地笑了。那天一個白衣藍裙的陽光少年帶著我們這群三、四十歲的大姐姐們，在奔放的樂曲中搖擺舞姿，旋轉如蝶，直到天黑。我寫道：雨滴布滿反光鏡，主觀的世界可以很大，到底是自己的事，時間，一步一步，對，瑞秋，這腰下的，鬼魅且寂寥。從此，肚皮舞真成了跳團操的真愛。
瑞秋的下腰
每周三的團課是必須上的，有一名美麗高雅的拉丁舞老師，穿著細細的高跟鞋和粉紅色的舞裙在一步步耐心地教著大家，當我跟著這群素不相識的團員和氣質高雅的老師跳著逐漸熟練的倫巴、恰恰、牛仔舞時，竟然一點兒也不覺得氣兒喘，想起了大學時我在新年晚會中帶著全班同學跳十四步時強大陣容的情景，彷彿又回到了年輕歲月。還有個經常替別人課的全能女老師，她在課間可以和我們聊天暢談，每周她的課種類多、時間長，當別的教練請假時，她都可以當替身。回想起來，見到她的次數是最多的。杠鈴操、普拉提、瑜伽、肚皮舞、有氧舞蹈都是她在帶著大家做，我驚訝於她的體能和她健康的心態。也許，女人一生的事業就是減肥，但在健身之後，體重已經不再重要了，我相信任何人都從中找到了快樂的源泉，開始是從稱體重開始，但結束卻是永遠不僅僅是體重了，腦海中會有更多的精神生活及品格體驗，到那時，體重算個什麼？所以，在貼秋膘之前，開始我們美好的健身生活吧。
