7招，教你快速擺脫不開心
哲理
09-12
人的情緒，如同潮水般起伏不定。
總有一些事情會讓人心情跌倒谷底。
所以在這裡，一禪就要教你7招，
幫你快速擺脫不開心！
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情緒不佳的時候，更要對自己好一點。
改變環境、及時傾訴、給自己獎勵……
這些都是很普通的事情，卻容易被我們所忽略。
改善心情，要從這些小細節做起。
願你從此以後，每天都能平安喜樂。
有問題，找一禪
回復「晚安」，獲取專屬定製的晚安心語
※【晚安】不要愁老之將至，因為……
※【晚安】面對流言……
※可以脆弱，但決不能軟弱
※給你1000萬，讓你放棄你最愛的人，你願意嗎？
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