想要枕出健康，先要了解配方

葯枕，就是把中藥放入枕芯製成枕頭裡，由來已久。明代李時珍《本草綱目》中，就有葯枕的記載：「苦蕎麥、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花，同作枕，至老明目。」

家庭自製中藥葯枕應該本著"睡眠足熱頭寒"的原則，來設計適合自己的葯枕。

【中藥葯枕常用藥物】 菊花、茶葉、茴香、金銀花、花椒、板藍根、甘草、燈芯草、側伯葉、決明子、荷葉、夏枯草、夜交藤、合歡皮、酸棗仁、五味子、柏子仁、磁石、草決明、薄荷、冰片等。

還有一些復方葯枕，如內含夏枯草、決明子、菊花、綠豆衣、金銀花等的防高血壓枕，內含白芷、川烏、草烏、紅花等的鎮痛枕。

不同藥材製作的葯枕，功效並不相同，我們平時常見的這些葯枕到底又有著哪些功效呢？常用藥枕的配方

一、明目枕：野菊花、金銀花、蕎麥、茶葉等。

二、降壓藥枕：決明子、菊花、薄荷、蕎麥等。

三、解暑枕：綠豆衣、扁豆衣、荷葉、薄荷、蕎麥等。

四、鼻炎枕：白芷、辛夷、茶葉等。

五、感冒藥枕：菊花、金銀花、花椒、板藍根、甘草等。

六、失眠葯枕：夜交藤、合歡皮、酸棗仁、五味子、柏子仁、磁石等。

七、腦供血不足葯枕：黃芪、當歸、紅花、川芎、決明子等。

八、頸椎病葯枕：威靈仙、當歸、紅花、木瓜、伸筋草等。

九、清肝葯枕：野菊花、丹皮、桑葉、薄荷、紅花等。

十、長壽葯枕：菊花、荷花、枸杞子、薄荷、人蔘、燈芯草、小茴香等。 使用藥枕注意事項部分人可能不適應中草藥的芳香氣味，可加墊薄棉枕或多放幾層枕巾。頭部的油漬和汗液容易污染枕頭和枕芯，應經常晾曬以免發霉。葯枕內藥材的植物油容易揮發，導致藥效降低，如有必要可定期更換。過敏體質的人使用藥枕有時可誘發過敏反應，應慎重選用。使用藥枕前，充分了解自己的體質，中醫辨證用枕。

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