臍帶繞頸，不是寶寶上吊！先別自己嚇自己！

臍帶繞頸，聽起來很嚇人？很多孕媽一見到這個檢查結果，就先把自己嚇懵了。

寶寶臍帶繞頸，會不會勒住自己，有沒有危險？

是不是只能剖腹產，不能順產了？

怎麼樣才能讓寶寶繞出來？

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臍帶繞頸：簡單來說就是臍帶在胎兒頸部繞圈了，一般繞頸1~2周的居多，3周的較少見。寶寶在子宮中並不安分，他們會在子宮內活動活動，如翻滾打轉、動動胳膊、伸伸腿，有時候又會轉個圈，這時就有可能發生臍帶繞頸。

產檢的孕婦當中B超顯示臍帶繞頸的比例佔到70%-80%，但分娩時還存在臍帶繞頸的比例就下降到20%-25%了。對於妊娠30周前的孕媽媽更不必過多恐慌，臍帶繞頸的變數大，寶寶大有可能就自己繞回來了。

產前不必過度擔心

第一、寶寶在媽媽肚子里，就像一條船在風平浪靜的港灣里；臍帶牽著寶寶，就像纜繩系在船體。寶寶是很有智慧的、自由蕩漾的船，怎麼會讓自己被纜繩勒的很緊呢？

第二、臍帶是有長度的，一般30-100cm，平均55cm，寶寶的脖子，周長不到20cm，能繞頸一般說明臍帶比較長，而臍帶本身又是具有一定伸展性的。

第三、超聲科醫生是根據寶寶頸部見到的「V」型、「W」型、波浪形壓跡，來診斷臍帶繞頸一周、兩周、多周。而有種情況屬於臍帶搭頸，就像脖子上搭了條圍巾，寶寶一活動很容易解開的，並沒有你想像的那麼嚴重。

第四、孕晚期臍帶繞頸的發生率，大概是20-25%，如果真的很危險，豈不是每四到五個寶寶，就有一個寶寶被勒死了？身邊幾乎沒聽說這樣的事情吧？而你們所擔心的大月份胎死宮內，大部分是因為「臍帶扭轉」導致，而不是臍帶繞頸，是完全不一樣的。

第五、寶寶是逐漸長大的，小的時候活動空間相對寬闊，開始繞頸，他可能後來一活動又不繞了。並且，產前可以通過定期的胎監監測、數胎動和做B超了解羊水情況和臍動脈S/D比值等來預測危險，孕媽不必太過擔心。

產前怎樣化解臍帶繞頸？

臍帶繞頸一般是孕婦在懷孕五六個月的時候會出現的癥狀，這時候寶寶還小，在子宮裡的活動空間較大，隨著寶寶不斷運動，極大地可能性寶寶就自己繞回來了。但隨著寶寶不斷長大，以供它活動的空間越來越小，如果到懷孕8個月胎兒還是沒能自己繞出來，多半就繞不出來了。因為懷孕8個月的時候胎兒相對來說發育的已經比較大，在孕媽媽肚子里的活動空間有限，更不要說拿著臍帶轉圈了。

所以孕媽可以爭取在這兩三個月的時間裡，盡量幫助寶寶化解臍帶繞頸這個問題。

1

注意胎動

胎動是判斷寶寶健康與否的直接方式。通常胎動正常就表示寶寶在子宮裡很安全；如果過於頻繁或者減少，說明寶寶可能有危險。孕媽應該做好胎動記錄，一旦異常，最好儘快去醫院檢查。

2

正確睡姿

對孕媽來說，建議左側卧睡姿。左側卧睡姿能減輕子宮對準媽媽主動脈和下腔靜脈的壓迫，增加回血量。另外，孕晚期後，子宮一般會朝右旋轉，孕媽採用左卧可以改善子宮右旋轉的程度，減輕子宮血管張力，增加胎盤的血流量。給寶寶提供充足的氧氣和營養，促進寶寶健康發育。寶寶即便是臍帶繞頸，也會有充足的氧氣。

3

減少震動

寶寶臍帶繞頸的情況下，建議孕媽減少活動，更不要有劇烈運動。睡覺時不要頻繁翻身或猛然間變換體位，以免造成寶寶胎動過於頻繁，加劇臍帶繞頸的程度。

4

及時產檢

到了孕晚期，孕媽不僅產檢頻率會增加，還要增添一項叫做「胎心監護」的檢查，這項檢查能夠準確的了解寶寶在媽媽子宮裡面的情況。臍帶繞頸的孕媽就要重視這項指標，如果異常，就要懷疑是不是寶寶出現缺氧的情況。

產時不必過度擔心

關於分娩方式選擇上，很多孕媽一看到寶寶有臍帶繞頸的癥狀就立刻放棄了順產的念頭，其實不然，如果寶寶繞的情況屬於正常，是可以考慮順產的。

產時可以持續的胎監，如果臍帶繞頸以後，臍帶相對過短，或者纏繞的比較緊，會在生產的過程中，抬頭下降，臍帶受到牽拉，胎監就會表現為胎心減慢，這時通過醫生的積極處理，預後一般都是良好的。

總之，臍帶繞頸並不可怕，孕媽們只需多加註意胎動和按時產檢，判斷寶寶是否處於異常狀態就行。其實，外國的很多文獻並不建議在孕期篩查臍帶繞頸…變數大，很多時候徒增孕媽心理負擔…對於這項「中國特色」，孕媽若是過度緊張患上憂鬱症就得不償失了！

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今日小話題：

孕期時的你出現過這樣的情況么？臍帶繞頸的孕媽選擇了怎樣的分娩方式呢？歡迎大家來留言區與我們一起討論哦~

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