枸杞的做法食譜有哪些 讓你在家做出精緻可口的小點心
枸杞是一款非常健康養生的食材,在我國的西北地區廣泛種植。因枸杞是耐寒不耐澇的作物,因此在南方等地多難存活。枸杞有補腎護肝的功效,經常食用些枸杞可以延長我們的壽命。
它含有的有效成分,可以降低我們的身體血糖含量。枸杞既可以直接食用,也可以煲湯或者製作出各種精緻的點心。下面就由小編為大家介紹兩款枸杞的做法食譜,教大家輕鬆做出各種可口的美食。
枸杞菠菜豬肝粥。
1、準備的食材有大米、枸杞、菠菜、豬肝。
2、先將大米放在清水之中浸泡半個鐘頭,淘洗三遍即可。把洗凈的大米放入砂鍋中,加入些許的蔥花和生薑末,大火燒開後轉為小火再煮上三四十分鐘。
3、將買回來的新鮮的豬肝用刀剔除表面的筋膜,放在清水之中清洗乾淨。洗凈後瀝干豬肝上的多餘的水分,放在砧板上用刀切成薄片。再將豬肝片放入滴了幾滴白醋的清水中浸泡一個鐘頭,這樣可以極大程度地去除它的腥味。
4、把浸泡好的豬肝片撈出,往裡逐一加入些許的料酒和澱粉進行均勻地抓捏,放在一旁腌制半個鐘頭左右。
5、把菠菜用剪刀剪去根須部,放在水龍頭下清洗乾淨泥沙和雜質。在煮鍋之中倒入適當的清水,水煮開沸騰後,把菠菜放入其中焯一遍水。菠菜一定要事先焯一遍水,不然它含有的草酸會影響我們對鈣元素的吸收。
6、把焯好水的菠菜撈出,用刀切成小段。把枸杞放在水中浸泡半個鐘頭,洗凈泥沙。
7、粥煮熟後,把豬肝片逐一下入鍋中。煮上十分鐘豬肝熟透後,再加入菠菜,撒上些許的鹽。臨出鍋前,加上些枸杞便可出鍋食用。
珍珠丸子。
1、先將香菇剪去根部,洗凈後用刀剁成碎末狀。把胡蘿蔔削去外皮,用刀切成小丁,香蔥擇凈黃葉和舊葉,切成蔥花,放在一旁備用。
2、把瘦肉放在清水下洗凈表面的血水,先切成大小適當的塊狀,再用刀剁成碎末狀。往肉餡中打入一個雞蛋清,再逐一加入蔥、生薑末、料酒、香油、鹽、醬油用筷子攪拌均勻,腌制半個鐘頭,使肉餡充分入味。
3、肉餡腌制完後,再往裡加入些許的香菇末、胡蘿蔔丁、香蔥末,用筷子順著同一方向進行均勻攪拌。
4、把糯米放在清水之中淘洗乾淨,再下入水中浸泡四五個鐘頭。使糯米充分地吸收水分,這樣蒸的時候吃起來的口感會更好。
5、把處理好的糯米方全部放入盤子中,置於一邊待用。戴上雙一次性手套,抓捏肉餡從虎口處擠出大小適當的丸子,用勺子挖出,放入糯米上滾上一圈,使肉丸充分地裹上層糯米。
6、在煮鍋中下入適當的清水,在蒸籠上鋪上一層洗凈的菜葉。把做好的珍珠丸子放在菜葉上,在上面加上幾顆枸杞,大火蒸上二十分鐘就可以關火。取出時,撒上些許的香蔥,淋些香油便可食用了。
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