早上吃3片，挑戰90斤，消脂去腫色斑無！

平時我們在做飯的時候，總喜歡加點生薑調味，這一物在做菜的時候，普通無亮點。可其實生薑的作用是無比強大的，如果人體一旦有寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是看準了生薑「熱」的特性，用來消脂瘦身。生薑入肚裡，瞬間提高體內新陳代謝，加速血液循環，有養胃、減肥之功效，深受MM喜愛。

在日本，生薑已經成為備受矚目的養生食材主角。近年來，日本「生薑族」日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生薑的小瓶子，無論吃什麼都會加入些生薑。

此外，生薑口味的牛奶糖、黑醋等各種加了生薑的商品，在食品賣場都受到消費者的歡迎。前所未有的生薑熱潮正在席捲日本。

生薑吃法各式各樣，話說冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天吃點姜還是不錯的，用紫蘇煎過的水泡的姜，不僅染上了漂亮的紅色，還有了紫蘇特殊的香味，可謂風味獨特，泡好後放冰箱，拿出來吃上幾片，酸酸甜甜冰冰的，還有些許苦味和較多辣味，非常開胃還可以去寒，酸甜苦辣都有。

1.嫩姜洗凈，晾乾水份。

2.切成盡量薄的片。（片很薄泡好冰箱冷藏一晚就可吃，片較厚泡2-3天）加一點鹽腌半小時左右。

3.紫蘇洗凈，不用去桿。紫蘇放適量冰糖和白醋加一點水煮開後晾涼，白醋的量不確定先少放點，後面再可以加。

4.煮好的紫蘇糖醋汁呈漂亮的紅色，紫蘇越多越紅。

5.腌好的嫩姜擠去多餘的水，加入紫蘇糖醋汁。裝在無油無水的容器中，密封冷藏2天左右可食用，早上吃最佳。

紅紅的顏色，不僅看著美麗，吃起來也很美味哦！記住啦：每天早上吃3片，中午和晚上不用吃，最重要的是堅持，試試吧，90斤體重等你來挑戰！

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