肚子圓鼓鼓的像懷孕？去廚房找2個洋蔥，用一個瘦一個，快存下來

肥胖一直是困擾很多人的難題，80%都是後天造成，只要不是病理性的，都是可以瘦下來的。當然，要講究方法。今天教大家兩個超簡單的減肥方法。

1.洋蔥泡醋法：準備洋蔥2個，天然蜂蜜和醋1杯半，粗鹽一把。 做法：將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後隔去水分。將醋及鹽放入煲內，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內，放在雪櫃雪藏1星期後，便可開始食用。

原理：洋蔥對減肥能起到輔助效果，由於洋蔥是粗纖維食物，食用後可以促進排便，所以可以輔助減肥的，還具有降壓降血脂的作用，適用於高血壓、高血脂的治療。對於屬寒性體質且下腹有脂肪積聚的人來說，吃洋蔥是可以改善的。洋蔥是暖性食物，能增加人體的陽氣，明顯提高人的免疫能力，有助於血液循環，加快人體的代謝。

2.生薑填臍法： 將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉

它們是「頭號刮油王」，每天吃點，刮油減肉，吃出「水蛇腰」

冬瓜荷葉茶的減肥瘦身效果非常好，尤其是腹部效果最明顯。好身材都是喝出來的，每天一杯，喝出窈窕好身材

現在很多的女性會選擇喝大麥茶來達到減肥的目的，這是明智的選擇，因為大麥茶確實可以幫助我們起到輔助減肥的作用，所以說在生活當中大家可以放心的喝大麥茶。

正在減肥的你，是不是因為管不住自己的嘴而負罪感滿滿？是不是也正在因為邁不開腿而十分懊惱？沒關係，在運動和節食都做不到的情況下，每天喝上幾杯瘦身湯，連續堅持半個月，不僅大肚腩變小了體重也輕了

肥胖形成的原因有很多，有些人是虛胖，主要是因為濕熱體質，脾虛水腫，排走濕氣才是瘦身的關鍵。不妨多喝紅豆薏仁茶，健脾祛濕，消除體內多餘水分，堅持就會有效果。

陳皮普洱茶淡淡酸澀的陳皮，遇上清涼爽口的普洱，經過精細的加工製作，帶來驚喜的味道。香醇爽口，沁人心脾，每天沖泡上一杯，補水的同時還能刮油去脂，打造完美身材。

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