中醫說—養病先強腎
養生
09-12
中醫說，「上醫治未病」，也就是說，醫術最高明的醫生並不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病、去除隱忠的人。同樣的道理，高明的醫生不會給病人亂開藥，而更注重調理病人的自愈力，通過調節飲食、運動、心理等各方面來增強人的免疫力，達到養病康復的目的。而要想增強免疫力，走上康復之路，必須先強腎。
腎與免疫力之間的關係
我們知道，每個人都有一道保衛生命的防火牆，它就是人體的免疫系統，這個系統中最重要的成分是血液、淋巴液和組織液中的白細胞，主要是T細胞和B細胞。免疫系統需要一定的物質基礎來支撐。依照中醫理論，腎主藏精,精生髓。骨髓能生成淋巴細胞的前身--淋巴系幹細胞，這些細胞發育成熱即為活性淋巴細胞。所以腎精是免疫系統的物質基礎，腎精化生的腎氣屬「正氣」範疇，代表人體內在的抗病能力。
「腎虛+免疫力低」困擾中老年人
《黃帝內經》中指出，「人到中年，腎氣自半」，意即人到中年，腎氣逐年減弱，腎藏精的功能也隨之衰退。腎精不足，人體的免疫力就不強，很容易生病。
事實上，長期的腎虛、氣虛能導致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體防衛病毒、細菌入侵的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、大氣污染等，哮喘、慢性支氣管炎、感冒之類的呼吸系統疾病也就發生了。所以這種「腎虛+免疫力低」的情況，中老年人會經常遇到，對此應該從補腎入手。
可以增強免疫力的中藥
適當服用培元補腎葯，如人蔘、靈芝、黃精、首烏、山茱萸、枸杞子、肉蓯蓉、肉桂、鹿茸、莬絲子、地黃、玉竹、紫河車、黃芪等，均具有激發增強免疫的效應，可以調節人體免疫功能。
