瘦身成功重溫小夫妻！刮油亮膚一碗粥搞定，2天排毒減肥7天瘦5斤

瘦一點在瘦一點，我總是這樣告訴自己，生完寶寶後，令我最失望的就是身材，以前天真的以為生完寶寶後就可以瘦下去的嗎？為什麼我還是這麼胖？大腿比之前的還有粗兩圈，每次問老公，我這麼胖你喜歡嗎？老公總是笑道，肉肉的捏起來才舒服。

後來的我變天天嘗試減肥，後來在網上看到保鮮膜加瘦身爽減肥法，每晚睡覺前，我都會在腰上、肚子上抹得特別多，邊抹邊按摩，然後裹上保鮮膜了。用這款瘦身霜，還真能發熱，據說是在燃燒脂肪。用完一段時間之後，效果我還沒看到。

就這樣，肥沒減下來，孩子還是要繼續帶的。每次下班後帶寶寶在社區遛彎就能碰到住同一棟的娟子，她的寶寶比我的大三個月，可是她身材還是苗條得不行，羨慕嫉妒恨吶！！一來二往熟悉了之後，我就厚著臉皮向她請教減肥方法了。娟子人真好，每天吃一點，竟皮膚變白嫩，而且還瘦了20多斤。

1.準備好薏米

2.準備好糯米

3.幾個蜜棗備用

4.山藥去皮切成塊

5.把上述材料都一起放在鍋內。加多於材料二倍的水。

6.蓋上蓋子，按至煮粥鍵，煮20分鐘

7.等高壓鍋氣排完後，盛出可食用。

小貼士：我放了蜜棗就沒有放糖了，喜歡甜的可放一些冰糖

如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。

這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！

我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 瘦身 的精彩文章: