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开启女神进化

这么多人的励志故事，

为什么你不能是其中一个？

今天介绍的主人公是一位女王

个子不高，霸气外露

问她为何如此气场十足

答曰：能赚钱，人又瘦，说话硬气

服气，无法反驳

人物档案

姓名：七爷

年龄：28岁

身高：158cm

城市：安徽宿州

减重前：170斤

减重后：100斤

减肥故事：2个月减肥15斤

1

昔日的胖子

大家好我是七爷，生于1988年，身高158cm。今天想跟大家说说自己这些年的减肥经历，希望能给小伙伴们一个参考。

先看几张我小时候的照片吧。

我从小就胖，家里人都不瘦，应该有遗传的因素，加上从小就吃很多，爱吃零食，一直没瘦过。

之所以决心减肥，纯粹是因为胖，丑，显老。

▽

大学在淘宝买过减肥药，吃完就头晕心慌、口渴厌食，呼吸连气管都觉得干，看见同学吃饭就恶心。

10天左右瘦了几斤，但是脸色非常难看，体重一个寒假就吃回去了。

刚工作时体重在115斤左右，肚子上的赘肉非常明显，穿衣服也很难看。

△115斤大象腿，宽松衣服包不住游泳圈△

后来冒死又跟同事买了减肥药，结果刚吃一天，爬二楼就晕，同事问我是不是中暑，我没好意思说是吃减肥药。

吃了2粒就扔了，一句话：怕死。

▽

2010年别人介绍针灸减肥，前3天只让吃鸡蛋、番茄、黄瓜、牛奶和无糖豆浆，非常难熬。3天后可以吃点炒菜，水还不让多喝，这样我从120瘦到110就没法坚持了。

这个体重大概保持了两三年，直到认识我老公，晚上经常带我吃大餐，就胖回120斤了。

结婚那会已经不想减肥了，谁知道怀孕差不多一个月胖了10斤。

生孩子的时候170斤，眼镜腿都陷进肉里面，太可怕了。

△这是生孩子的前4天。△

△这是140多斤△

去年4月跟老公带儿子去海洋馆玩，拍了张纪念照，结果差点没晕过去，真的太胖太丑了！

天天还自我感觉良好呢！

当时就一个想法，回家断奶就减肥！

▽

后来一个阿姨又介绍我针灸拔罐，说不节食不痛苦，价格也不贵，我心想那就试试吧。

当时为了减得更快，我吃了一个月番茄黄瓜鸡蛋，中午连菜都吃很少，而且以水煮的为主。

接着早上一个煮鸡蛋，中午一个番茄，过午不吃任何东西，一个月瘦了9斤。

作死的后果就是大姨妈不正常了，量非常少，颜色也很深，我怕了.......

之前从没有这种情况，那段时间脸色很难看。

体重慢慢降到结婚时的样子，但是月经到现在都不正常，很伤身体，我都后悔死了。

2

今日的女王

我是去年6月开始喝代餐。

最开始是别人给的试吃装，当时不懂以为是药粉，就扔冰箱上了，后来听说有朋友吃了瘦不少，我就赶紧把代餐翻出来冲，香香的，吃起来像芝麻糊很好吃。

关键是我中午可以正常吃饭啊！

再也不用吃水煮菜了！

简直太开心太开心太开心了~~（很激动）

△115斤，还是略胖，而且没有锁骨△

我当时是早晚吃代餐，上午饿了就吃水果，午餐吃好吃饱，每天都有肉，下午也不会饿。晚上感觉肚子空空的特别舒服，吃太饱反而油腻。

第一个月饭局多，只瘦了五六斤，第二个月大概十斤。

当时不到一个月就感觉围度有变化，10斤左右的时候明显感觉腿细了。

最棒的是我没有平台期！一直在瘦！

偶尔出差吃大餐，体重会上浮，回家后吃代餐很快就降下去。

我吃代餐不太严格的，经常有饭局，但两个月也瘦了十五六斤。体重从去年9月份一直保持到现在。

3

提问时间

问：减肥过程中，心态有没有变化？

没太大变化，因为代餐减肥太轻松了，只要晚上别吃太多，不要总出去吃大餐就好了，我就感觉我吃代餐不像在减肥。

问：现在瘦了是什么感觉？

感觉特别爽，因为我从小就没瘦过，一直胖，现在老同学都不认得我了。

不过瘦了有一点不好就是，一逛街就会买衣服，因为均码的都可以穿，穿哪个都好看，特别浪费钱哈哈哈！

（有没有考虑我们胖子的感受..._(:зゝ∠)_）

问：老公现在什么看法？

认识我老公的时候我120多斤，现在瘦了，他说，还是瘦了好看，而且！

态度也比之前好很多，特别温柔，也懂得照顾我了，以前不太细心的。

（划重点啊同学们，男同志都喜欢小瘦瘦啊有没有！）

我胖了这么多年，她们一直说没想到你能瘦下来，瘦下来真的好看。

问：有没有在继续吃代餐？

现在还在吃，因为我想减到95斤。代餐一方面比较方便，热水冲就行，另一方面我感觉代餐粉营养还是比较全面的。

问：每天饮食怎么搭配？

现在每天早上吃代餐，10点左右饿了就吃个水果，不饿就不吃。

11点半左右吃午饭，猪肉基本不吃，会吃牛羊肉鸡肉鱼肉，蔬菜吃很多，米饭半碗。

下午多喝水，晚上如果有聚餐就出去吃，没有就6点吃代餐，8点前断水断食。

（小基数的宝宝们请参考以上这里。）

喵问：减肥过程中有哪些要注意的？

减肥第一个月一定要忍住，不能坚持3天减了一两斤就吃大餐吃零食，白减了不说，瘦瘦胖胖很不健康。

身体是有记忆的，要么你一次减到位，要么你就一直一直胖下去，不然再减就会很难。

问：最后有什么要跟正在减肥的姑娘说？

减肥吧，胖着连撒娇都是恶心的。

七爷说——

我的座右铭是：

如果可以更美，我们为什么要丑着！

希望大家都能坚持瘦到自己满意的样子，谢谢大家。

羡慕的身材是别人的

身上的肥肉是永恒的

只要愿意尝试

现在行动还不算太晚

这么多的励志故事

希望有一天

也有你的一篇

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