腿疼可能原因分析 自身健康才是關鍵

一個人的行走關鍵是要靠腿部力量，倘若我們的腿部出現問題，影響的不僅是日常生活，還會對我們的心理造成巨大的創傷。古語有云：人冷先冷腿，並不是沒有道理的。這就提醒我們不論在什麼時候，都要注意腿部的保暖防寒工作。

造成腿部疼痛的可能性原因有很多，首先一點就是不注意日常的保暖。很多人在夜間喜歡用腳去將被子遠遠地蹬開，勢必就會造成整個腿部完全暴露在空氣中，晝夜溫差大的情況下，就會很容易導致腿部著涼，進而引發腿部神經抽搐。

還有的老年人會在不經意間明顯感受到腿部疼痛，這在很大程度上是由於生理狀況決定的。首先，人一旦進入到老年期，身體的各個器官都會出現衰竭，肌肉也會變得鬆弛無力。凡是出現不合理的運動方式就會造成腿部肌肉拉傷，骨關節挫傷。

運動是很可能導致腿部疼痛的原因，在運動過程中，由於發力過猛或者是「急剎車」，都會導致腿部肌肉反應不過來，進而引起肌腱受損、疼痛。同樣的，打籃球稱得上是對抗性遊戲了，因為走位需要快速就會輕易導致腿部肌肉受傷，引起痛感。

還有的人腿部疼痛完全是由於肥胖造成的，身材極不均勻，上寬下窄。這一類人群出現腿疼是經常性的、司空見慣的。他們的細腿無法支撐重量超標的上半身，在不經意之間，就會出現腿部打彎等狀況，一旦腿部打彎，就會導致骨關節損傷，引起疼痛。

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