面部色斑還在反反覆復？血瘀決定你的顏值！

早晨站在鏡子前面，眼睛一圈都是黑色的，活脫脫像一隻剛從動物園裡跑出來的大熊貓，假如只是黑眼圈也就罷了，臉上零星幾處大大小小的色斑更是使人心煩意亂。從大商場到小網店各式的大牌化妝品、名牌保養品幾乎都買了個遍，可皮膚還是依舊那麼暗淡毫無光澤。其實化妝品只是幫助我們對皮膚的表面進行美白保養，而深層的體質因素卻還是解決不了，比如引起色斑與黑眼圈的血瘀體質。

您是血瘀體質嗎？簡單測測就知道。

1、您的皮膚在不知不覺中會出現青紫瘀斑（皮下出血）嗎？

2、您兩顴部有細微紅絲嗎？

5、您身體上有哪裡疼痛嗎？

4、您面色晦暗或容易出現褐斑嗎？

5、您容易有黑眼圈嗎？

6、您容易忘事（健忘）嗎？

7、您口唇顏色偏暗嗎？

符合五條以上為血瘀體質。

如果以上問題您的回答都為「是」，則為典型血瘀體質。

血瘀的危害：

1、乳腺增生

2、痛經

3、加速衰老

如果在體內累積到一定程度而不能及時排出體外，就會對我們的身體和精神產生不良作用，加速五髒的衰老，瘀血最明顯的表現就是皮膚變得粗糙，稍微一碰就會瘀青，疼痛，臉上開始有雀斑，嚴重者則會引髮乳腺癌、腫瘤等威脅人生命的疾病。

調理血瘀食療方：

桂圓核桃茶：核桃是活血的，桂圓是養心的。失眠、心神不寧、產婦貧血、痛經、血脂商的人可以喝桂圓核桃茶來治療疾病。

桂圓核桃茶的做法：

1、一份桂圓肉加兩份核桃冷水下鍋。

2、開鍋後煮20分鐘，連水帶渣一起吃完。

二皮蜜：

配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。

元氣套餐

原料：茯苓、薏仁（炒）、芡實、山藥、紅豆、、枸杞、玄米、木糖醇。

做法：可以按一定比例和自己的食療用開水沖泡，也可以添加到麵食糕點裡面進行蒸煮，亦可煲粥的時候適當添加。

功效：健脾祛濕，補足元陽之氣。用於脾胃虛弱、免疫力低下所致的體倦乏力、食少腹脹、濕疹、小兒積食等。這不是藥物勝似藥物，方子源於道家丹道名方。可以長期吃食用，修補過勞給身體造成的影響，同時提升人體的免疫力，增強體質！

調理血瘀功法輔療：

1、膈俞

理氣寬胸，活血通脈定位此穴道的時候一般採用俯卧的姿勢，膈俞穴位於身體背部，當第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。膈俞穴的主治疾病為：慢性出血性疾病、貧血、呃逆、神經性嘔吐、蕁麻疹、皮膚病等。

2、太沖

中醫認為，肝為「將軍之官」，主怒。生氣指的就是發火，或郁而不發，或干生悶氣。人體能量在「怒」時，往往走的是「肝經」路線。太沖是肝經的原穴，從理論上講，原穴往往調控著該經的總體氣血。人生氣之時，肝也會受到影響，太沖這個肝經的原穴便會顯現出一些信號，表現為有壓痛感，溫度或色澤發生變化，對外界更為敏感，甚至於軟組織的張力發生異常。

3、血海

血海穴歸屬足太陰脾經，有補血養肝、滋潤皮膚、瘦腿、治療雀斑、月經不調、痛經、貧血、腹痛等作用。每天上午的9～11時，做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處於上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

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