這一物減肥刮油效果一絕，1天1碗還瘦5斤，告別水桶腰輕鬆瘦身！

對於所有胖子來說世界上最恐怖的消息就是「夏天來啦！！！」所有胖子都害怕夏天的到來，胖子怕熱，夏天會流很多汗，壞心的人會諷刺胖子流的是油；夏天是秀美腿玉臂的好時機，短褲短裙遍地飛，胖子從來不敢！甚至一到夏天，很多胖子都開始了宅在家裡的計劃。今天就把懶人宅家減肥的秘籍告訴大家。

介紹一下做法（其實很簡單）

材料：蘋果醋500毫升、香蕉3根、紅糖200-500克。（米醋也可以）

1、首先，香蕉去皮，切成片狀，放入帶蓋的玻璃容器中。

2、在香蕉上，根據自己的口味加入紅糖，可以是塊狀的紅糖，也可以是粒狀的，粒狀的紅糖會更容易溶於醋中。

3、最後將醋倒進裝有香蕉和紅糖的容器中，蓋緊蓋子，在微波爐里中溫轉40秒，主要是讓紅糖熔化，然後放在冰箱或陰暗處密封保存一個晚上。

飲用方法：每天分早中晚喝3勺，胃不好的mm，最好在飯後十分鐘喝

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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！

我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！

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