話說形意門真諦 擒龍之真技

吾與敵同

脊椎是龍

交手先蹭身

蹭身拳才真

遮龍眼雲遮rì月

扳龍頭猴形之功

鼉形打穴此時奏功

破龍身連環崩

就勢水鑽不放鬆

上打雞形下撩yīn

鮐攻兩肋帶中心

望眉斬截翻肩背

猛虎搜山炮截手

敵不動我不動

敵要動我先動

先動為師

後動為弟

敵進金雞抖翎

敵退馬奔虎踐

敵斜行游鼉戲水

敵起腿襠部必空

敵擒臂鷂子翻身

敵碰肩蛇形進攻

敵退步燕子抄水

敵起腿rǔ燕銜泥

臂交狗熊掰棒

敵退鳳展翅形

疾步可追風

深潭可攬月

五行俱四稍齊

三尖照膽隨身

孤身敢入戰陣

單騎能過五關

靜似書生動似虎豹

出手必連

起腿必鴛鴦

眼不審視一處

身不拘泥一地

空手不奪兵刃

布履亦可作弓

含沙shè影在前

口吐蓮花在後

斷喝一聲敵刃可奪

拳五內意貫四稍

天時地利吾有心君

夏rì使槍迎風進

臘月使槍順風行

見林莫入窮寇莫追

仰觀天時俯察地利中查人心

交手膽壯練功靜心

形意在身不懼邪法

交手有必勝之心

百萬軍中可奪帥

匹夫有其志三寸之丁可言勇

與人交手須勇備

進步必勝卷地風

潛龍騰淵神威起

蒼鷹展翅老熊jīng！

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