專家發現：男人這個地方越大，說明壽命會越短！很多人還都不知道

當然，所有人都希望活的越久越好，但世界上普遍存在的現象是女性比男性更長壽，一般女性平均壽命比男性高3歲以上。那麼，男性想超越女性，怎樣做能更長壽呢？

【男性短壽的幾個特徵】

1、性愛不和諧的人

一項以男性為對象的研究發現，性愛中長期達不到高潮的人死亡率比經常能獲得性快感的人高50%，為了保證準確性，研究人員拋開性因素，將年齡、吸煙、社會階層等納入研究範圍，結果依然成立。

2、腰圍

其實，腰圍粗細或許與人體內臟脂肪多少直接相關，而內臟脂肪堆積會導致疾病發生。同時，腰腹部還是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，如果脂肪過多，就會破壞胰臟系統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病風險。

3、血型

在所有血型中O型血和B型血的平均壽命都比較長。美國一項調查發現O型血的平均壽命達到87歲，因為這些人身體更強壯，有很好的消化系統，同時無憂無慮的人佔比更大。其次是B型血，但仍會比O型血早十年去世。

男人這麼做最長壽

1. 想長壽少喝酒

酒的主要成分是酒精，約90%以上的酒精成分在肝臟內代謝，肝細胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死，引發酒精性肝炎、酒精性肝硬化和加重脂肪肝，。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需12個月來自我修復。

2. 想長壽要戒煙

有研究顯示，30歲以前戒煙能使肺癌的風險降低90%，戒煙5年後，由於吸煙所致的口腔和食管腫瘤風險也會降低一半。多吃堅果。堅果富含元素硒，尤其是開心果。開心果中的維E也可以保護肺部，降低患肺癌的風險。

3. 少坐車多走路

隨著生活的提高，汽車已經成為主要的代替工具。不過想要長壽避免中風的出現，那麼能走路就盡量的走路。因為走路能夠大大的降低中風的風險，因此我們要遵循少做汽車盡量多走路。

4、保持好的心態

醫學研究證明，很多疾病與各種不良精神因素的刺激有關，它影響機體生化代謝，使免疫功能降低。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的心態讓我們成功，壞的心態毀滅我們自己。

樂觀的心態能讓你的壽命延長、能降低膽固醇含量、會使老化的進程變得緩慢等。情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌。

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