肝炎肝硬化離我們越來越近，每天吃點這東西，癌細胞一輩子遠離你！

肝炎肝硬化離我們越來越近，每天吃點這東西，癌細胞一輩子遠離你！

黃瓜

黃瓜的纖維非常細，可促進腸道毒素排泄和降膽固醇，並且含有的丙醇二酸可以抑製糖類物質轉化為脂肪，對於脂肪肝有一定的防治作用。

胡蘿蔔

胡蘿蔔性微溫，味甘、辛，富含維生素a，生活中我們可以經常吃，對於保護我們的肝臟健康是非常有幫助的，有效預防肝硬化的出現。

五花肉燉海帶

原料：五花肉、海帶、青椒

五花肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。中醫認為，海帶性味咸寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，可以防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收利用，可以加速有害物質如膽固醇排出體外，此道菜配以青椒，肥而不膩，適合秋季食用。

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