背後繞球後另一隻手拿不穩球怎麼破？不如試試這樣練？

#絕招#

這個版塊將對球星的絕招進行解析教學！

希望大家能夠多多支持下這個版塊！

也多多支持下籃球技巧教學，

我們一定努力將平台做的更好，

為大家提供更好的服務！

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#來看下我們第兩百零五期的動作#

大家好，我是技巧君！

今天給大家帶來一個非常經典的過人招式，

背後繞球上籃教學！

背後繞球上籃一直是籃球技巧中，

最受歡迎的招式之一，

因為這一招既好看又實用，

說到背後繞球上籃，會的人不少，

但是能運用背後繞球上籃，

恐怕能得心應手的真的不多！

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當你運球穿梭於全場，

準備快攻完成一次上籃，

這時候一名防守球員攔在你的面前，

試圖封堵你的進攻線路，

這時背後繞球上籃就很管用！

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在大家訓練這個技能之前，

先著重練習腰間繞球，

這個動作可以提高球感，

增強對球的控制能力！

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解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

假如我們是右手控球時，

首先把球往前運而不是平運，

吸引防守來斷球！

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隨後往前運的同時邁出右腳，

邁出右腳的同時我們左手伸出來，

然後把球往後拉，動作要一氣呵成。

注意觀察腳步：邁出右腳伸出左手往後繞球

隨後起跳上籃，主要右腳一定要先邁出去，

防止走步違例了！

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我們可以根據觀察防守來選擇進攻，

要想更好的晃掉防守，

我們可以回拉的幅度加大，

有時候我們也可以縮小幅度，

讓我們上籃變得更快！

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這個動作主要是要快，

練熟悉，防守是很，

難防守我們的！

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練習行進間的背後繞球上籃時，

一定要計算好步伐的大小，

避免上籃時距離過近或過遠，

影響上籃的質量！

注意邁步的先後順序，

切記：不管手上的動作做得多麼花哨，

腳下始終保持三步上籃的步伐。

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最後建議大家，

在練習這套動作的初始階段，

不要用過快的速度，

等到熟練之後再逐漸將速度提高。

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