胡蘿蔔加它，補腎勝過補腎靈，一隻只要5塊錢

現代社會腎虛的人越來越多，都快成為一種「流行」趨勢了，腎虛了就要壯陽補腎。普通老百姓現在也逐漸的開始加入到「腎虛」一族之中，因為工作壓力大，腎虛就伴隨著巨大的負擔滾滾而來。現在社會關於補腎的藥方也有很多報道，但是能真正補腎壯陽的的辦法卻寥寥無幾。

中醫認為海參性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它「降火滋腎，壯陽、補腎」，《食物宜忌》也認為海參能「補腎經，益精髓、治腎虛」。對心腎不交，陰虛火旺的腎虛患者，尤為適宜。

進入21世紀以來，國家經濟高速發展，人們的生活水平逐漸提高，對於滋補養生也越來越重視，這時，溫和滋補的海參成為了養生保健市場的大熱產品，引領著當下養生保健潮流。

這樣搭配補腎壯陽給力

用料：海參500克，高湯1碗，胡蘿蔔片2大匙，荷蘭豆2大匙，筍片2大匙，沙拉油4大匙。

做法：將洗凈的刺參在放有蔥姜的煮汁中煮5分鐘撈出切成片。油鍋中炒香蔥屑，倒入荷蘭豆，高湯，胡蘿蔔，筍片加蓋煮4分鐘，淋下勾芡即可。

海參鮑魚可以說是頂級的滋補品，現在經濟發展了，這些東西老百姓也能消費，中醫認為它補腎壯陽效果、滋陰補陽效果具佳，腎虛補腎之人要多吃。

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