民間流傳減肥偏方！中醫稱讚早晚各一次，每天一碗月瘦20斤消肚腩
今年寶寶快三歲了，一直臃腫不堪的我決定瘦下來，我現在做到了，從146到現在105斤，我還要努力，向兩位數體重進軍！
穿上新買的衣服自拍一張，美美噠~
減肥也沒有多大的捷徑，最重要的還是管住嘴、邁開腿，不過我有減肥絕招就是
玉米南瓜粥：
材料：玉米50克，南瓜50克，大米50克，粳米50克
做法：
1.主料：大米、糯米
輔料：新鮮玉米、南瓜、鷹嘴豆、植物油
2.把新鮮洗凈掰成玉米粒
3.南瓜去皮去籽切小塊
4.大米、糯米洗凈侵泡30分鐘
5.鷹嘴豆洗凈侵泡2小時以上
6.南瓜煮熟撈起
7.玉米粒煮熟撈起
8.鷹嘴豆煮熟撈起
9.鍋里加水大火燒開，下大米、糯米攪幾下，大火煮開，加鍋蓋小火煮10分鐘
10.加幾滴植物油在煮10分鐘
11.開始不停地攪動，一直持續約10分鐘，到呈酥稠狀
12.把煮好的食材加到大米粥里
13.煮5分鐘即可。
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
