素食的魔力：素食男人擁有獨特的魅力

上周末，在以色列首都特拉維夫市，有兩萬多人為動物發聲，他們為呼籲人們選擇素食、保護動物而走上街頭。據悉，以色列是全世界中純素食人口比例最高的國家，在他們國家中將近有四十萬人選擇植物性飲食，占以色列總人口數的5%。究竟是什麼魔力讓這麼多人選擇素食?

男人吃素有什麼好處?

男人吃素能提高精子質量

隨著飲食結構的多元化，人們的選擇越來越多，一日三餐不再只是單調的米飯白粥，火鍋燒烤等漸漸成為人們的選擇對象。然而飲食對人們生育能力的影響越來越明顯，不良的飲食習慣會影響人們的生育能力。西班牙的科學家根據男性生育能力的下降，精子質量的降低，聯想到了素食的力量—蔬菜和水果的再生能力。

科學家邀請了61位有不育困擾的男性參與了研究，其中的30名男性有精子缺陷，而剩下的31人作為對照組。結果發現精子質量好的男性吃素食為主，蔬菜水果吃得多。素食中富含維生素和抗氧化劑，能使精子變健康。

男人吃素更能保持好的形象

很多男人都是肉食動物，在看到肉類食物的時候狼吞虎咽，大吃大喝，吃到忘我的境界。甚至覺得「一頓不吃肉餓得慌」。男人這樣吃不進容易長胖，更會引發身體疾病。而男人如果吃素，結果會截然相反。男人吃素不僅可以降低膽固醇含量，降低高血壓心臟病的發生，還可以減輕腸胃負擔，達到健身減肥的效果。

男人吃素有利於長高

吃素的人經常吃豆類、蔬菜和水果，這些食物是人體所需營養物質——鈣、鎂、鉀的來源，硫的含量比較低。素食可以維持身體的酸鹼平衡，減少鈣的流失，有利於防止骨質損失，促進骨骼發育。而肉類食物中含有豐富的脂肪，如果食入過多的蛋白質會轉化成脂肪，囤積在體內，導致身材「橫著長」。

男人吃素更有異性緣

吃素的男人給人的感覺就是愛心滿滿，會去關心小動物，不會傷害動物，而且會愛護婦女和小孩，責任感滿滿。而且現在素食者已經成為低碳健康的領跑者，在這個講究低碳的時代中，吃素的男人比「肉食動物」的男人們更能得到女生的歡心。

男人吃素生活品質更高

吃素的人更懂得享受生活，他們注重食物的營養搭配，也很懂得養生，對待生活絕不馬虎，講究生活品質，吃一些綠色健康的食物，既可以降低患病概率，也可以留給自己後代好的基因。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)

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