練習瑜伽3天和3年有什麼區別？
幼師瑜伽
第44期
還記得最初你為什麼要練瑜伽嗎？為了健康？減肥？還是為了小資情調？……莫莫老師剛開始的時候是因為想減肥，但是長期練習之後，發現自己完全的愛上了瑜伽！一天不練就感覺全身不舒服，而且瑜伽改變了自己好多不良習慣和生活狀態！就像一位印度瑜伽導師說的話：無論你遇見誰，他都是對的人；無論發生什麼事，那都是註定的；不管事情發生於何時，都是對的時間；對於已經結束的，就是結束了……
一日三餐
練瑜伽3天：芝士蛋糕、夾心餅乾、KFC炸雞、麥當勞漢堡包、啤酒飲料、冰淇淋……今天要大吃一頓！
練瑜伽3年：各種蔬菜、水果、雞肉、豆製品、牛奶……自己下廚烹制各種健康食品@幼師瑜伽。
下班後做什麼？
練瑜伽3天：昨天和前天都練瑜伽了，渾身酸痛！今天放鬆一下吧，不練了，走~唱歌去~
練瑜伽3年：今天千萬別加班，我還要練瑜伽呢！
瑜伽課結束後
練瑜伽3年：舒服！全身舒暢！大愛這種感覺！
練瑜伽3天：身上又疼又累！明天不練了！&*&@*&￥（）￥
課堂提問
練瑜伽3天：教練，我想用瑜伽來減肥，得花多長時間？
練瑜伽3年：教練，我練瑜伽1年多了，每次練到上犬式的時候，總會覺得我的腰部胯部疼痛，而且在做下犬的時候，手腕總是疼痛，這是什麼原因？會不會是因為我沒有做好腰背部延展擠壓到我的腰椎間盤突出的部分？另外，我在做下蹲或者是拜日式前屈摺疊的時候，我的頭部總會有頭暈的感覺。老師，我應該怎麼調理身體在練習過程中的不適感？
關於倒立
練瑜伽3天：我感覺我永遠做不到倒立這個體式，因為我手臂沒勁！
練瑜伽3年：今天又失敗了！沒關係！加油！我永遠也不會放棄！……經過每天不懈的練習，我終於練成了倒立！太好了！
關於閱讀
練瑜伽3天：什麼？練瑜伽還要看書？哪有那麼多時間去讀書？
練瑜伽3年：拜讀了各種瑜伽大師的書籍，我學到了好多瑜伽體系的知識，接下來還要讀包括生理解剖、瑜伽冥想之類的內容，提升的感覺太好了！
關於瑜伽課費用
練瑜伽3天：就3天，竟然收費這麼貴？我才不去呢！買個包去！
練瑜伽3年：某地的空中瑜伽工作坊太棒了，趕緊報名搶佔名額！還要訂好酒店和飛機票！
關於晨練
練瑜伽3天：該死的鬧鐘！困死了，下次再晨練吧，ZZZZZZZZ……
練瑜伽3年：美好的一天又開始了，今天的拜日式我要挑戰50遍！
關於休息術
練瑜伽3天：累死了，終於結束了，我要睡覺！ZZZZZZZZZ……
練瑜伽3年：瑜伽休息術是瑜伽體式最重要的部分，我要進行瑜伽冥想，感受當下的呼吸……（瑜伽練習後的5分鐘休息術如果不好好進行，那麼今天的瑜伽就白練習了。）
關於瑜伽墊
練瑜伽3天：居然還有1千的瑜伽墊子，怎麼這麼貴！我還是去某寶搜個幾十元的得了……
練瑜伽3年：各種花色、各種厚薄、各種材質、各種顏色，這些瑜伽墊象徵著我在瑜伽的經歷和過程，象徵著我的汗水和付出，我就像個收藏家一樣，收集了各種墊子。
關於瑜伽服
練瑜伽3天：隨便買2套瑜伽服換著穿得了。
練瑜伽3年：打開衣櫃，是琳琅滿目的、各種款式的瑜伽服，再買點其他新衣服？算了吧，都沒什麼機會穿。
有關旅行
練瑜伽3天：終於不用練瑜伽了，我要穿上我最漂亮的裙子，還有防晒霜，哈哈哈……
練瑜伽3年：2身瑜伽服應該就夠了，還有瑜伽鋪巾可別忘了……
關於在戶外時
練瑜伽3天：這個地面也太髒了！而且又不平坦！我沒帶墊子……
練瑜伽3年：最適合練習瑜伽的地方莫過於大自然了，無論是海邊還是山上，頭倒立信手拈來……
親愛的幼師們：
當您最開始練習瑜伽 ，
以及練瑜伽很久後，
都有什麼不一樣的體驗呢？
或發生什麼有趣的事情呢？
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