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痛經不能吃涼的?這麼多年被騙了!教你一招跟痛經說拜拜

從剛剛步入青春期就被上一輩的人教導,那幾天不要吃涼的,否則會很痛,但是痛經真的不能吃涼的嗎?

首先,我們要了解,痛經分為原發性和繼發性。前者是單純的疼痛,而後者是指有明顯病變的疼痛,前者沒有原因,只要來了「大姨媽」就會疼,這跟有沒有碰涼的是沒有關聯的,後者是有一定的婦科病變。

而每個人的體質有所差異,有些人手腳冰涼,一到那幾天,即使穿少了都能痛的厲害,而有些人即使那幾天吃涼的喝辣的都沒有疼痛感,這是敏感性的差異。較敏感的妹子,還是乖乖的,在那幾天做好保暖措施,不要碰涼的,而沒那麼敏感的妹子,大可不必什麼涼的都不碰。

從來沒有證據和理論表明碰涼的或者吃涼的會引發痛經,然而,熱的東西可以緩解痛經這是一定的。所以,愛吃的妹子不需要有太大的心理負擔,想吃冰激凌的時候就適當吃點,心情好才能緩解疼痛!

那麼怎樣才能在那幾天不那麼痛?

分心木,就是核桃夾層,很多人都扔掉,但是它是一種對男女都極其有益的中藥,對女性來說,首先就是補血活血,調理月經,緩解痛經,治療腰酸疼痛,治療失眠。對男性來說,有補肝腎的效果。

石斛花,對女性來說,有強陰的效果,常喝石斛花,不僅痛經慢慢沒了,而且皮膚越來越好。它有「奇花駐顏」的美稱,堅持喝,能抵抗衰老,減少色斑,延年益壽。

女性來大姨媽之前,喝杯懷薑糖膏,立竿見影,當大姨媽來了,痛經會比原來輕很多,百試不爽,除了暖宮活血外,懷薑糖膏還有暖胃,去胃寒、預防感冒、祛濕、防中暑的功效。

蟲草花很多人不熟悉,它是非常珍貴的一種真菌類,有30種人體所需的微量元素,是冬蟲夏草最理想的替代品,尤其對治療女性痛經有奇效,能調節內分泌和免疫系統,抗衰老、治療咳喘和氣管炎,潤肌護膚,能快速消除蝴蝶斑,對糖尿病患者還有明顯的降血糖作用。每次煲湯的時候都加點蟲草花,提升口感的同時,滋補身體。

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