減肥特有效的減肥秘方，減肥早上喝一杯，1月瘦了34斤根治便秘！
我是一位90後新媽媽，懷孕的時候最高胖到153斤，深深的覺得母愛的偉大，要知道我平時可是特別注意身材的，但是由於懷孕的時候有點貧血，醫生讓我補充營養，在婆婆的眼裡，這句補充營養就等於努力吃，於是我就開始過上了填鴨式的生活，一直到醫生都說有點過於肥胖了婆婆才收手。
生完寶寶之後，能站起來的時候我就去護士站那邊稱了體重，142斤，寶寶才7斤多一點，羊水什麼的除去，也就是說，這幾十斤肉實打實的長在我身上！
我恨不得立刻就開始減肥，但是沒辦法，還有漫長的哺乳期，在這期間，為了奶水充足，家裡飯桌上真的是大魚大肉的變著花樣的來，結果就是一直到寶寶一歲多，我還是傻胖子一枚。
今年5月份，下定決心給寶寶斷了奶，於是就開始了我的減肥大計，一直到現在，總算是有點成果了。
通過這兩個多月的奮鬥，我終於從產後的142斤瘦到現在的108斤，就這體重我還是不滿足的，我的目標必須是兩位數，所以減肥我還在繼續，分享下我的減肥主要來源，就是
金橘蘋果茶的做法：
金橘放在麵粉水裡浸泡一會，搓洗乾淨；
2.金橘放在麵粉水裡浸泡一會，搓洗乾淨；
3.一個蘋果去皮切小丁，金橘切片；
4.準備一勺紅茶葉
5.一勺紅茶裝在茶包里，沖入熱水，蓋蓋先悶著待用；
6.切好的蘋果、金橘放入養生壺中，注入清水1000毫升；
7.接通電源，按水果茶按鍵，再按「開始/暫停」按鍵，養生壺開始工作，水果茶的工作時間是10分鐘；
8.到時養生壺發出「嗶」的提示音，打開壺蓋，倒入泡好的紅茶，茶包剔除；
9.再把榨好的橙汁和果肉倒入壺中，用長柄的勺子稍微攪拌一下就可以；
10.可根據自己的口味添加糖漿或白糖，倒入杯中可以喝；
溫馨提示：蘋果我用的是一種叫高原紅的蘋果，非常甜，煮好的水果茶酸甜可口，無需再放糖，喜歡甜的可加入適量的白糖或冰糖；水果可根據手邊現有的材料調整。
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
