胃病靠養：忍這一時不吃之苦，幸福一世享用美食！

現如今十個人里得有九個人胃不好，不良的生活習性、飲食不規律、吃的不健康，這些都是原因。而以下這些東西對於本身就有胃病的人來說不戒掉的話只會雪上加霜！

1、吃冷飲

吃太多冰激凌、冰棍、冰涼飲料，會影響腸胃功能的正常運轉，形成食物很難消化，隨意損傷脾胃。吃的時候很爽，一但刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性輪迴。疼的還是自己啊，明知自己弱小的胃受不了，還要肆無忌憚的吃。自己給自己找罪受何必呢？

2、酸性飲料

酸性飲料可以刺激食道，使感受神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。尤其是清晨，胃部功能衰弱的時候，一定定不要喝酸性飲料，不然會進步胃腸道內的酸性，引起胃不適。

3、巧克力

巧克力應該是很多人都愛吃的甜食之一，但是巧克力含脂肪多，能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。切記：不要空腹吃巧克力！ 特別是吃了巧克力後心口感到灼熱的要立即停止食用。 因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質。

4、豆類

豆類一直以來都被認為是健康食物，殊不知，食用過多它會引起消化不良。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分化產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等病症。

所以，專家建議，有嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，由於豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液滲出的浸染。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸滲出和引起胃腸脹氣。

5、辛辣食物

首先吃辣椒是對身體有好處的，但從胃的健康角度考慮，有胃病的人還是要少吃。辛辣能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的肉痛，並且添加胃的負擔。

這些對胃病雪霜加霜的東西盡量少吃，最好是戒掉。急性胃炎要及時醫治，愈後防止複發，以免轉為慢性胃炎。為了能吃到更多的美食有胃病的朋友們趕緊養胃吧，等胃調養好了，吃啥都香。忍這一時不吃之苦，幸福一世享用美食！

9i編輯：小哲 本頭條商務合作請加微信號：yywyh2016

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